名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

今週は『読書』をテーマに5回シリーズ③　～本の選び方～

皆様
　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　

今回は、
　
「　今週は『読書』をテーマに5回シリーズ③　～本の選び方～　」
　　
という題名で、発信致します。
　

今週3回目は、「本の選び方」です。

どんな本を読めば良いの？

と、よく聞かれますが、

まずは、

・自分自身の現状の目的に沿う本

・自分自身の現状の課題解決の沿う本

を選びましょう。

というか、この2つしか無いのですが...（笑）

ただし、そのためには、

常に自分と向き合い内省し、

現状を把握しておく必要があるというのが必須になります。

次に、目的ないしは課題解決に沿う本だったとしても、

①200ページ程度のハウツー本

②250～300ページほどの、ハウツー本

③300～400ページまでの、著者の一定水準以上の見解を示唆した本

④400ページ以上の、著者の一定水準以上の見解と、研究や各種論文の比較がベースとなった本

⑤500ページ以上の、社会経済を踏まえた、著者の一定水準以上の見解と、研究や各種論文の比較がベースとなった本

とあります。

ですので、徐々にページを増やしていかれると良いかと思います！

それから、目的・課題解決とは別観点で、

自分の主観で本を敢えて選択せずに、

教養を深める、知見を広げる意味でも、

⑥昔からある良書

⑦ベストセラー本

⑧書籍のランキングサイトに掲載される本

⑨ブロガーがお勧めする本

⑩身の周りの方が勧めてくれた本

などを、読むことも必要だと思います。

自分の思考回路とは違う本は、

非常に刺激になります！

①～⑩をご参考にして頂きまして、

本を選んで頂ければと思います。

さあ、今日も何か１つ「　書店に足を運びを本を選ぶ行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　今週は『読書』をテーマに5回シリーズ③　～本の選び方～　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐちゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役
　　
　　
志
～世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る～
　　　　　
使命
～全ては明るい未来を切り拓くために～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　
お問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/