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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

デトックスシーズンに入りますね!

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
今回は、
「 デトックスシーズンに入りますね! 」
という題名で、発信致します。
 
 
もう、ほぼ仕事納めのシーズンでしょうか。
 
・身の回りの整理整頓
・断捨離
・大掃除
 
と、色々と実施していくタイミングだと思います。
 
 
また、このシーズンとなると、
 
・デジタルデトックス
・フィジカル的なデトックス
・人間関係のデトックス
 
まあ、色々とあるかと思います。
 
 
私も年末年始を有意義に過ごすためにも、
もろもろのデトックスをして、
 
息子の颯(はやて)と初のお正月を迎えます。
 
 
家族との時間を楽しみながら、
 
・良い意味での非日常
・ゆっくりできる時間
・パソコンをほぼ触らない日
 
を過ごしていきたいと思います!
 
 
独立した当初は、
 
・正月
・お盆
・ゴールデンウィーク
 
など、いわゆる大型連休も関係無く、
仕事していましたので、
 
そんな時代も懐かしいなと振り返ります。
 
 
政府の言う「働き方改革」とは違いますが、
 
・活動状況の改革
・仕事の方法を改革
・業務環境の改革
 
など、推し進めてきたという感じですね!
 
 
ということで、年の瀬、デトックスをしながら、
楽しい正月を過ごして、
 
2022年を迎えたいと考えます。
 
 
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さあ、今日も何か1つ「 デトックスしていく行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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