名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
 
「　お勧め書籍の紹介『 モンク思考
～ 自分に集中する技術 ～ 』　」
 
という題名で、発信致します。
 
 
毎週、土曜日はお勧め書籍を紹介しています。
まず最初に、読書に関することでの案内です。
 
トレーナー仲間やジム経営者である同志の皆さんから、
ご用命・ご要望を頂きまして、
 
「読書術セミナー」を企画する運びとになりました！
 
『 自己変革と成果に繋げる読書法
～ トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士等のための読書術 ～ 』
 
＊詳細
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-vbt-zoom/
 
当社でも初の企画で、気合が入ります！
渾身の内容を提供していきます。
 
 
我々の健康、運動、治療、医療、スポーツ業界におきましては、
私たちトレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士に、
 
マーケティング力、マネジメント力、マネタイズ力などが必須ですので、
ビジネス書を毎週紹介しておりまして、
 
それを具体化・具現化したセミナーとなります。
 
 
今週のお勧め本はコチラです！
 
 
 
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『 モンク思考
～ 自分に集中する技術 ～ 』
https://amzn.to/3xkxFKn
↑
＊Amazon短縮URLを添付しておきますので、ぜひ手に取ってみてください！
＊Kindle版はコチラ：https://amzn.to/3tv9QOS
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今回は、『 自分に集中する技術 』
が、テーマの1冊です。
 
まずは、手に取った理由ですが、
 
・名著「７つの習慣」などと同様に、
こういった類の書籍は、年間に2～3冊は読みます。
 
「７つの習慣」を読み返せば良いと思うのですが、
3回読むのが限界でして、
 
他の切り口からインプットしようという経緯です。
 
 
・また、読書を通じて、
心身をニュートラルに戻すことや、
 
心身をフラットにすることを目的に、
こういった本は読みます。
 
 
・どうしてもビジネスモデル、マーケティング、
マネジメントなどの書籍が増えてしまいますので、
 
敢えて、手に取るといったところからの選書です。
 
 
次に、個人的に感じたところですが、
 
・本書では、モンク（僧侶）思考ということで、
瞑想や呼吸などの具体的な手法論の記述も多いのですが、
 
私個人は、あまり瞑想等に馴染みがありませんので、
その辺りは、サラッと読み流しています。
 
もちろん、世界の名だたる企業Googleを筆頭にして、
マインドフルネスなどの有用性を示唆し実践していますので、
 
良いとか悪いでとかはなく、私は馴染みが無いだけなのですが、
私の場合は、瞑想の代わりにバスケットボール、読書時間などが、
 
その役割・効果も果たしているかなと自覚しています。
 
 
・若干、話は反れますが、RPGゲーム等において、
誰をパーティーに人選して旅をするかや、
 
誰を仲間に引き連れて行くかなど、
その際、モンク（僧侶）は重宝されると思います。
 
あ、だからモンク（僧侶）の存在が大事なんだなと。
そんなことも理解できる1冊でした！
 
ゲームネタで、すいません、、、（笑）
分かる方々には、理解がスムーズかと思います。
 
 
最後に、役立つ＆アウトプットできると考えられることは、
 
・心身をニュートラル、フラットにすることで、
自分に集中できるクオリティが上がります。
 
瞑想もですが、自分なりの方法で集中できる状況を構築し、
最大成果を出していくことの再考が出来ます。
 
 
・日常の小さな気づき、変化、成長を、
感じ取りやすくなります。
 
状況や現状が、より良くなっているということに、
早く気が付ければ、より行動が加速すると思いますし、
 
望む結果、成果を出しやすくなるのでは？と思います！
 
 
・それから、我欲や我執を手放すことについてや、
謙虚さ、配慮、感謝、自信を持つことなどについても、
 
モンク思考からの言及があります。
 
もちろん分かってますよ的な内容だったりするのですが、
分かっているのならば、じゃあ、率先垂範出来てるんですかね？
 
と、問われている感覚になりますので、
読みながら多くの振り返りが出来ます。
 
 
ということで、ぜひ、手に取って頂きたいなと思う、
そんな1冊でした！
 
また現在、トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さん向けに、
マネタイズ力（収益化力）、専門力、人間力を高めて頂ける内容も含めた上で、
 
 
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さあ、今日も何か１つ「　読書習慣を身に付ける行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく
 
 
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【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】
    
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など