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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

良い休暇を取ることの価値

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
 
今回は、
「 良い休暇を取ることの価値 」
という題名で、発信致します。
 

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もしかしたら、ここ最近は、
あまり良い休暇が取れてなかったなと(笑)
 
実際のところ、大量行動とスピード感が生命線のため、
ガンガン仕事をしていたかなと(笑)
 
 
ちょこちょこ休みは取ってたんですけどね。
 
なかなか良い休暇とまでには至らずで、
毎年のことですが、
 
夏は疲れが溜まり、
毎年、調子を崩すタイミングがあると、
 
ここ5年を振り返り分かりましたので、
良い休暇を取るようにします。
 
 
ここで、良い休暇の価値を考えてみます。
 
・1つ目
疲れがとれる

方法・手段は、何でも良いですし、
現状の疲れが取り切れるのは、
 
非常に重要だと考えます。
温泉、サウナ、マッサージ、何でもです。
 
 
・2つ目
充電できる

マイナスをセロに戻した後からは、
ゼロを少しでもプラスにしてきおきたいですね。
 
これまた方法は何でもOKです。
 
家族と一緒に過ごす、美味しいモノを食べる、
パワースポットに行く、何でもです。
 
 
・3つ目
インスパイアを得る

休暇をただの休暇にさせないということです。
 
得たいインスパイアに関しては、
日々の課題や目標と照らし合わせて、
 
その改題解決や、目標達成に繋がる、
何かインスパイアを得る時間になれば最高です!
 
もちろん、その課題や目標は、
仕事でもプライベートでも人生においても、
 
何でもOK、全てにおいての話です。
 
 
・4つ目
クリエイティブになれる

これまた、仕事でもプライベートでも人生においても、
何でもOK、全てにおいての話です。
 
楽しいこと
面白いこと
有意義なこと
 
など、何か新しいことを思い付く。
これまた重要事項です。
 
休暇を休暇で満喫しつつも、
何か次に繋がる良い休暇にしたいですね!
 
 
以上、4つの価値が休暇にはあるなと思います。
 
 
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明日につづく
 
 
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