名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供
健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
自分の限界を超えて、成長するためには、身を置く『環境を変える』
皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 自分の限界を超えて、成長するためには、身を置く『環境を変える』 」
という題名で、発信致します。
金曜日は、筋曜日ということで、
筋肉ネタ・トレーニングネタをアップしております。
さて、タイトルの通りなのですが、
筋肉・トレーニングの限界を超えるためには、
自分の身を置く環境を変えるというのが、
一番の近道です。
と言いますのも、現在、私は、
ベンチプレスが105kg挙がるのですが、
ここ最近、停滞しております(汗)
ですが、周りの皆さんが、
140kg、150kg、180kgと挙げている様子を、
目の前で見ておりますと、
・なんか、自分も出来るんじゃないか
・なんか、挙げれそう！
・これなら、自分もいけるぞ！
と、本当に思ってくるわけですね。
俗に言う
「リミッターを外す」
ですね(笑)
ヒトが、本能の中で自分のカラダを守ろうとしている恒常性、
または、脳が制御している防衛反応の一部を、
少し外すということですね。
自分では外せないところなのですが、
皆さんが、ガンガンとベンチプレスをやっている環境、
つまり、自分の限界を超えている環境において、
最大努力を実行することによって、
・自分の限界を超える
・自分が成長できる
・変化、進化、成長できる
ですね。
というわけで、環境を変えることによって、
・自分では成し得ないことを成し得られる
・主観と客観の行き来が出来る
・本能レベルで感覚、完成を研ぎ澄ませる
ということが可能になります。
さあ、今日も何か１つ「 環境を変える行動 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ 自分の限界を超えて、成長するためには、身を置く『環境を変える』 ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 自分の限界を超えて、成長するためには、身を置く『環境を変える』 」
という題名で、発信致します。
金曜日は、筋曜日ということで、
筋肉ネタ・トレーニングネタをアップしております。
さて、タイトルの通りなのですが、
筋肉・トレーニングの限界を超えるためには、
自分の身を置く環境を変えるというのが、
一番の近道です。
と言いますのも、現在、私は、
ベンチプレスが105kg挙がるのですが、
ここ最近、停滞しております(汗)
ですが、周りの皆さんが、
140kg、150kg、180kgと挙げている様子を、
目の前で見ておりますと、
・なんか、自分も出来るんじゃないか
・なんか、挙げれそう！
・これなら、自分もいけるぞ！
と、本当に思ってくるわけですね。
俗に言う
「リミッターを外す」
ですね(笑)
ヒトが、本能の中で自分のカラダを守ろうとしている恒常性、
または、脳が制御している防衛反応の一部を、
少し外すということですね。
自分では外せないところなのですが、
皆さんが、ガンガンとベンチプレスをやっている環境、
つまり、自分の限界を超えている環境において、
最大努力を実行することによって、
・自分の限界を超える
・自分が成長できる
・変化、進化、成長できる
ですね。
というわけで、環境を変えることによって、
・自分では成し得ないことを成し得られる
・主観と客観の行き来が出来る
・本能レベルで感覚、完成を研ぎ澄ませる
ということが可能になります。
さあ、今日も何か１つ「 環境を変える行動 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ 自分の限界を超えて、成長するためには、身を置く『環境を変える』 ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
- カテゴリ
- 指導者のブランド戦略( 881)
- 指導者のキャリアアップ( 224)
- 指導者向け個別相談(ｵﾝﾗｲﾝ可)( 1)
- 会員制ラーニングコミュニティ( 1)
- 指導者向けセミナー案内( 342)
- 指導者向けセミナー録画販売( 1)
- 指導者向けトレーナー養成講座( 1)
- セミナー講師育成コース( 1)
- 独立起業支援・顧問契約( 1)
- コンテンツ開発・研修( 1)
- 求人情報・業務提携( 1)
- お勧め図書・書籍( 329)
- 志と経営( 250)
- 志事( 134)
- 健康と志( 131)
- 健康と経営( 79)
- 健康カウンセリング(ｵﾝﾗｲﾝ可)( 1)
- 海外・旅から得た視点( 86)
- 節目のご挨拶( 37)
TEL.052-265-5542
30分無料体験のお申し込み
お申し込み・お問い合わせ
店舗案内・アクセス
プライバシーポリシー
PCサイトを表示© 2014 Y-fitness project
ワイフィットネスプロジェクト.