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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

お勧め図書の紹介：スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル著

皆様
　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　

今回は、
　
「　お勧め図書の紹介：スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル著　」
　　
という題名で、発信致します。

当時、約5年前でしたが、

自分の思考回路としては、

チョイスしないであろう1冊。

変わるべきタイミングであったからかそ、

手に取ることが必然であったと、

今では振り返る1冊。

たまたま、大切な方が、持っていた本で、

あ、読んでみようかなと、ふと思ったのが、

きっかけとなりました。

約5年前の当時、

・頑固

・曲げない

・頭が固い

いわゆる、そんな感じでしたが(笑)、

この書籍の通り、

「自分を変える（成長する）」

ことを試行錯誤していた時期。

多くのヒントを頂いた1冊ですので、

今回、ご紹介させて頂きます。

結論は、やはり、

・脳の快、不快

・脳の仕組み

・習慣や環境と思考の変化

の部分ですね。

ちなみに中でも衝撃だったのが、

朝よりも夜の方が良いアイデアが出て、

脳が冴えるようならば、

夜に時間を取って思考しても良いこと、です(笑)

まあ、それは、ごく一部分の話ですが、

誰かに言われて変わる程の軸の軽さはありませんので、

自分で気づき、考え、理解し、熟考する。

そして変化、進化、成長するのだと思います。

さあ、今日も何か１冊「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　お勧め図書の紹介：スタンフォードの自分を変える教室　ケリー・マクゴニガル著　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐちゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役社長
　　
　　
志
～世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る～
　　　　　
使命
～全ては明るい未来を切り拓くために～