名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
  
「　おすすめ本の紹介『 自分の能力が変わる 』

～ カリフォルニア大学バークレー校超人気の授業 ～ 」

  
という題名で、発信致します。
 　
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。　
　

当社としては、
読書力（ビジネス力、人間力、教養力などを含む）が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
　
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。


ということで、
今回のおすすめ本はコチラ　 



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『 自分の能力が変わる 』
 
～ カリフォルニア大学バークレー校超人気の授業 ～
 
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今回は、『 能力を変えていく
 
（行動と結果を変えていく） 』
 
をテーマにした１冊です。
 
 
　今回のような「〇〇大学の超人気授業」シリーズは、
 
私は、どちらかと言うと好きな方でして、
 
・教養的に
 
・知見の幅が広い
 
・基本、研究ベースでの話
 
という理由からです。
 
 
　ただし、まれにですが、
 
・超アカデミックで難しい
 
・ザ・研究者（知見が深く狭い）
 
・まあ、分かっちゃいるんですが、納得感が乏しい
 
の場合もありますので、
 
その際は、ちょっとハズレ本かなと（笑）
 
しかし、内容は研究ベースですので、
 
間違ってはいないと言い聞かせながら、
 
読了するという流れです。
 
 
　さて、本書の内容に入っていきますが、
 
タイトル的には、
 
「自分の能力が変わる」
 
と表現しておりますが、
 
結論的には、
 
「行動と結果（成果）を変えていく」
 
が正しいかと思います。
 
（＊包括的なニュアンスを持たせるタイトルの選定かなと）
 
 
　実際のところ本書では、
 
・チェンジメーカー（詳細は本書へ譲る）になること
 
・マインドセットを変えること
 
・目線（視点・視座・視野）を変えること
 
・物事に対する姿勢やスタンスを変えること
 
・行動を起こすこと（勇気を持って行動する）
 
など、総じて行動（マインドや目線の意）を変えていくことが、
 
多様な角度から論じられていました。
 
 
　少し具体的に抜粋していきます。
 
・「異なる分野が重なり合う場所」に目を向ける
↑
課題があった場合に、
 
斬新な解決策を考える力が身に付く
 
 
・まわりと「逆を見て」、賢くリスクを取る
↑
よく「逆張り」と言いますが、
 
それと同様です。
 
そこに加えて、リスクを取らな限り、
 
変化、成長は無いということも、
 
言わずもがな、でしょうか。
 
 
・「自分が中心にいなくて」良いこと
↑
「自分＝独自と部分」の話に、
 
少しばかりか関連してきますが、
 
やはり部分や一翼を担う役割は必須です。
 
 
・「WHY」に軸足を置き、
 
正しい「行動」を一貫して続ける
↑
信頼を得る上でも当然ですし、
 
倫理的にも同様のことが言えます。
 
昔の言葉じゃないですが、
 
「お天道様がちゃんと見ていますから」
 
ということでしょうかね。
 
 
・とにかく失敗してみる
↑
失敗体験を積む。
 
健全な失敗を体験する。
 
これらは失敗ではなく経験であり、
 
次の行動を変える機会になること。
 
 
・50人を動かせば200人が動く
↑
丁度、スモールビジネスで、
 
考えていきたい規模感ですので、
 
人数のところだけ抜粋しておきます！
 
 
文字数の兼ね合いで、
 
ここまでで区切りますが、
 
まだまだ抜粋したい箇所がありました。
 
以上、気になったところの抜粋です。
 
 
　分かっちゃいるが、
 
行動出来ていないことに関して、
 
納得感を得ながら読み進められるので、
 
その点は、お勧めしたいところです！
 
 
こうした「 行動・変化 」に関する1冊が、
 
結果として企画力・講師力・読書力などにも、
 
良い影響を及ぼしてくれるのかなと感じます。
　　
　　　　　 　　　

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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
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