名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　リラックス時間が、次の新たな時間を作る　」
という題名で、発信致します。


 
日々、なかなか、リラックス時間を、
作るのが難しい場合も多いかと思います。
 
そんな、あなたに朗報です（笑）
 
 
まず、リラックス時間の定義ですが、
結論的には、場合によりけりで、
 
・お風呂
・睡眠
・美味しいモノを食べる
・旅行
・趣味
・スポーツ
・読書
・なかには仕事の人も！？（笑）
・家族との時間
・アルコール摂取
・タバコ摂取
・買い物
・犬の散歩（ペットとの時間）
・サウナ
・ジョギング
 
ひとまず15個挙げましたが、
まだまだ色々とあるかと思います。
 
 
リラックス時間は、
本人次第ということで、
 
こういった時間を大切に、
また新たな次の準備をして、
 
良いスタートダッシュを！
と、そんなことを思う次第です。
 
 
ちなみにですが、私個人は、
飲んだことのない赤ワインを飲むのが、
 
１つのリラックス時間です。
 
味、匂い、舌触り、気分、気持ち、
脳内処理など五感に刺激も入りますし、
 
非常に新鮮な感覚と共に、
一人で飲むわけではありませんので、
 
そこにいる仲間・同志・家族などとも、
有意義な時間を持つことが出来ます。
 
 
ということで、赤ワインは、
個人的にはお勧めですね！
 
また、仲間・同志などとの時間も、
また更にお勧めですね！
 
 
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さあ、今日も何か１つ「　リラックス行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 遠くへ行きたければ、みんなで行け 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
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