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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

７月が、もう終わってしまいますが、多忙な月末もトレーニングは変わらず実施しましょう

皆様
　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　

今回は、
　
「　７月が、もう終わってしまいますが、多忙な月末もトレーニングは変わらず実施しましょう　」
　　
という題名で、発信致します。

よく思うことなのですが、

・忙しいと感じる時こそ、敢えてトレーニングをする

・考えが煮詰まった時こそ、敢えて時間を取るためトレーニングをする

・悩ましい出来事が多い時こそ、敢えてリセットするためトレーニングをする

というのが、お勧めです。

というわけでトレーニングは、

人生の一部分となり、

欠かせない事象であり、

習慣化されるべき事柄なのです。

先述した通り、

・忙しい時に敢えて実施することで、

　メリハリを付けられて、能率が上がる。

・考えが煮詰まった時に敢えて実施することで、

　さらに考えが補強されたり、第３の案が見つかる。

・悩ましい出来事が多い時に敢えて実施することで、

　考えをリセット、リフレッシュ出来る。

となります。

こういった考え方や捉え方をすると、

痩せる・ダイエット・ボディメイクとは違った側面から、

トレーニングの必要性を理解頂けたりするのかなと思います。

トレーニングが人生の一部となり、

水を飲むのと同じように習慣化され、

生活の中に組み込まれることを切に願います。

さあ、今日も何か１つ「　簡単なトレーニング　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　７月が、もう終わってしまいますが、多忙な月末もトレーニングは変わらず実施しましょう　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐちゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役社長
　　
　　
志
～世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る～
　　　　　
使命
～全ては明るい未来を切り拓くために～

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