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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑)

皆様
   
こんにちは。
 
名古屋健康アドバイザーの西口です。
   
   

今回は、
  
「 酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑) 」
   
という題名で、発信致します。



本日の名古屋も39℃です。

いわゆる酷暑ですね。


難度も「暑いね~」という言葉が、

飛び交ってしまいます。



本当に熱中症には気を付けなくてはいけませんし、

気を付けていても判断を誤ってしまいますし、


酷暑により、頭の回転、脳の思考が、

ダウンしてるだろうなと感じるほどです。



そう思うと、日頃からの生活習慣の中で、

健康的で、熱中症になりづらい体力と知識を蓄えておくためにも、


・運動、栄養、休養の重要性の啓蒙


・定期的な運動の場を提供し、体力向上と運動習慣の獲得を促進


・栄養、食事に関するランチ会、お茶会など、社内で企画し、

部門間を超えてコミュニケーションを取りながらも、

適切な食習慣を理解する、そんな取り組みもアリですよね。


・睡眠、リラックス、気分転換できる環境を用意し、

体力の回復、心身のリフレッシュなどを促し、

熱中症の予防もそうですが、日頃のもろもろを溜め込まず(笑)、

その方が、心身の疾患による欠勤、離職、退職や、

ブラックさが減り、会社の文化・風土が良くなることと思います。


・そんな工夫ができる会社

・社員自ら考えて動く会社

・社長の決断と采配がブレない会社

非常に素晴らしい、素敵な会社ではないでしょうか。



弊社と致しましては、健康面から各社をサポートさせて頂く、

CHO(チーフヘルスケアオフィサー)のポジションとして、

各社の経営面も考慮しながら、一緒に健康促進を取り組ませて頂きます。



さあ、今日も何か1つ「 健康と経営をより良い方向へ促進する行動 」を、即実行していきましょう!
  

   
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
 
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
 
 
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
 
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

 
 
~ 酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑) ~
 
   
   
つづく
  
  
 
西口雄生(にしぐち ゆうき)
  
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
 
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
 
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
  
  

~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
     
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~

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