酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑)
皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑) 」
という題名で、発信致します。
本日の名古屋も39℃です。
いわゆる酷暑ですね。
難度も「暑いね~」という言葉が、
飛び交ってしまいます。
本当に熱中症には気を付けなくてはいけませんし、
気を付けていても判断を誤ってしまいますし、
酷暑により、頭の回転、脳の思考が、
ダウンしてるだろうなと感じるほどです。
そう思うと、日頃からの生活習慣の中で、
健康的で、熱中症になりづらい体力と知識を蓄えておくためにも、
・運動、栄養、休養の重要性の啓蒙
・定期的な運動の場を提供し、体力向上と運動習慣の獲得を促進
・栄養、食事に関するランチ会、お茶会など、社内で企画し、
部門間を超えてコミュニケーションを取りながらも、
適切な食習慣を理解する、そんな取り組みもアリですよね。
・睡眠、リラックス、気分転換できる環境を用意し、
体力の回復、心身のリフレッシュなどを促し、
熱中症の予防もそうですが、日頃のもろもろを溜め込まず(笑)、
その方が、心身の疾患による欠勤、離職、退職や、
ブラックさが減り、会社の文化・風土が良くなることと思います。
・そんな工夫ができる会社
・社員自ら考えて動く会社
・社長の決断と采配がブレない会社
非常に素晴らしい、素敵な会社ではないでしょうか。
弊社と致しましては、健康面から各社をサポートさせて頂く、
CHO(チーフヘルスケアオフィサー)のポジションとして、
各社の経営面も考慮しながら、一緒に健康促進を取り組ませて頂きます。
さあ、今日も何か1つ「 健康と経営をより良い方向へ促進する行動 」を、即実行していきましょう!
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
~ 酷暑で頭の回転鈍ってますかね(笑) ~
つづく
西口雄生(にしぐち ゆうき)
名古屋健康アドバイザー/健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー/パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
志
~ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ~
使命
~ 全ては明るい未来を切り拓くために ~