名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
  
「　おすすめ本『 努力は仕組み化できる 』　

～ 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学 ～　」

  
という題名で、発信致します。
 　
毎週、土曜日は、
『おすすめ本』を紹介しております。　
　

当社としては、
読書力（ビジネス力、人間力、教養力などを含む）が、

パーソナルトレーナー・整体師・カイロ・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・健康運動指導士・ピラティスイントラ・ヨガイントラ等にも必須だと考えており、
　
その能力を高めていくには、読書がお勧めと考えており、
毎週、土曜日に紹介しています。


ということで、
今回のおすすめ本はコチラ　 



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『 努力は仕組み化できる 』　
 
～ 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学 ～
 
https://amzn.to/3z7rDSn
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＊Amazon短縮URLを添付
 
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今回、本書については、
 
『 努力と仕組み化 』
 
をテーマにした１冊です。
 
 
　努力に関して面白いなと思う、
 
そんなモノの見方を知れた１冊でしたので、
 
今回、選書致しました。
 
 
また、性善説的にですが、
 
努力は、良いコト、美徳といった、
 
日本的な文化や価値観がありますが、
 
その点も良い悪いは置いておき、
 
客観視できた１冊でもあります。
 
 
　そんな中で本題に入っていきますが、
 
「努力！」と聞くと、
 
ちょっと「うっ汗」となる場合もありますし、
 
価値観的に良い・悪いではなく、
 
・行動の仕組み化
 
・行動の習慣化
 
・行動のルーチン化
 
が出来ているかどうかがポイントで、
 
良い努力であり、
 
意志（意思）は関係の無い状況にあります。
 
 
　なお、本書の内容の中でも、
 
・運動習慣の継続（定着）
 
・ダイエット
 
・喫煙、飲酒
 
などにも言及がありまして、
 
その点は、皆さん専門領域だと思きますので、
 
参考程度にと思います。
 
ポイントは「仕組み化」ですね！
 
 
　次に、面白いなと個人的な感じたことは、
 
「努力」に対して、
 
個人的な見解（バイアス）が、
 
少し排除できたなと感じまして、
 
より思考をフラットに出来たことが、
 
私としては収穫でした。
 
 
　例えばですが、
 
・努力と運の関係性について
 
 
・日本的な文化や価値観として、
 
努力や勤勉さが良しとされているイメージの中で、
 
実は、運やコネを重視しているデータもあること
 
 
・努力したか、していないかということよりも、
 
後悔しない考え方や幸せの総量を見ること
 
など、新たな示唆を得ましたので、
 
今回の選書・おすすめ本の紹介とさせて頂きます。
 
 
そんなわけでして、
 
「　努力と仕組み化　」
　
をテーマにした１冊が、

　

 
 　　　　　　 　　　

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『会員制ラーニングコミュニティ』について
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さあ、今日も何か１つ「　読書力を鍛える行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために
 
【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
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▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など