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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

やりたいこと（志）が明確だと心身共に健康

皆様
　　
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　
今回は、
　　
「　やりたいこと（志）が明確だと心身共に健康　」
　　
という題名で、発信致します。

昨年の流行語が、

インスタ映え
忖度

だったうように人の目を気にしている毎日です。

その逆で、

嫌われる勇気
やりぬく力

が流行ったり。

まあ、ホントどっちなんだよ！と突っ込みたいところですが(笑)、

それはさておきまして、です。

結局のところ本質は２つで、

１．情報に流されてしまっている（情報弱者）
２．自分が何をどうしたいかが決まっていない（志が曖昧）

なだけです。

この２つの場合ですと、

いわゆる「自分が無い」わけですから、

情報や人に流されてしまいます。

そうしますと、

毎日が楽しくない
イライラする
不安　などなど

マイナスの面が満載ですね。

心が病んできますし、

食事も美味しくない・・・

身体も不健康になってきますね。

それを払拭するのが、

運動・トレーにニングであり、

趣味の何かであり、

そして、「やりたいこと」を明確にし、実行する！です。

そうすれば、心身共に健康ですよね(^^)

さあ、今日も何か１つ「　やりたいこと　」を即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていくことを応援致します。
　
　
皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、使命を決め、
そして、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
～　やりたいこと（志）が明確だと心身共に健康　～
　　
　　
つづく
　　
　　
西口雄生（にしぐちゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役社長
　　　　
志～世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る～
　　　
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