名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　学びを仕組み化しておくと頑張らなくて済むという話　」
という題名で、発信致します。
 

 
3～4週間前に読んだ本から、
少しヒントを得ての話です。
 
私の主観、私見だけではなく、
客観的な話として、です。
 
 
書籍の内容を踏まえてですが、
仕組み化については、
 
１．習慣化
 
２．ルーティン化
 
３．日々の生活に埋め込む
 
 
そういったことと、
ほぼ同義だという事です。
 
つまり、仕組み化しなきゃ！とか、
アプリで管理しなきゃ！とか、
 
そういう話ではないということで、
もっと日常に置き換えて考えた方が良いということです。
 
 
例えば、それは、
よくある話としては、
 
４．カレンダーに記入する
 
５．冷蔵庫に貼っておく
 
６．トイレの扉に貼っておく
 
など、全て目に見えやすい位置に、
 
「書いて、貼っておく」
 
ということをやっています。
 
 
つまり、これが習慣化、ルーティン化、
日常生活に埋め込んでいる状況です。
 
これらのことを踏まえますと、
学びをどうすると良いのか？（仕組み化をどうするのか？）です。
 
 
なお、ここで言う学びの行動は、
 
・日経新聞を読む
・読書をする
・音声教材を聴く
・動画教材を観る
・オンラインセミナーを受講する
・対面セミナーを受講する
・専門家や有識者の話を聴く（会って対話する）
・現状で必要な支援やサポート、アドバイスを受ける
 
などです。
 
 
これらの行動を、
 
毎日なのか？
 
毎週なのか？
 
毎月なのか？
 
習慣化、ルーティン化や、
そして、日々の生活に埋め込むか？
 
ですね！
 
やり方は、100人いたら、
100通りとなると思いますので、
 
仕組み化して、
頑張らなくて済む環境を作っておきましょう！
 
 
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
 
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学びは必須の行動ですよね！
 
 
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さあ、今日も何か１つ「　学びを仕組み化する行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
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