名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
 　　
 
今回は、
「　時には気分を変えて、リラックスタイムを　」
という題名で、発信致します。
 

 
運動・スポーツ・トレーニングにおいても、
 
インターバル
休養
休息
 
は非常に大切だと思いますし、
「休養も練習のうちだ！」
 
と、監督・コーチ・指導者からの教えも、
何となく耳に残っています。
 
 
昨日のブログで
「圧倒的な行動量」の重要性を
 
例え話も踏まえて、
色々と書きましたが、
 
その圧倒的な行動量を、
確保していくためにも、
 
時には、休養が重要なんだと、
そんなことを思います。
 
 
そう思いますと、
時には気分を変えて、
 
リラックスタイムを
確保することが必要です。
 
 
もちろん、
 
・日本電産（現ニデック）創業者の永守氏
・カレーのココ壱番屋創業者の宗次氏
 
らは、365日、毎日、早朝から深夜まで、
働きまくっておりますが、
 
そこは特例としたとして、
例えばですが、
 
・スポーツをする（私はバスケットボールです！）
 
・好きなモノを食べる、飲む（私は、肉と赤ワインですっ）
 
・好きなコトをする（私は、海外旅、国内旅です～）
 
そんなことも良いのではないでしょうか？
 
 
もちろん、その際には、
 
・一人の場合
 
・家族と一緒に
 
・知人、友人と
 
・仲間や同志と
 
・仕事や取引等の関係者と
 
 
この「誰と一緒に何をやるか？」も、
非常に重要だと思います。
 
 
リラックスタイムを共にする場合も、
もしかしたら、一緒に仕事を遂行する場合にも、
 
「誰とやるか？」
ある意味、キーワードですね。
 
 
リラックスタイムも仕事のうちと捉え、
圧倒的な行動量をもって、
 
ガンガン動いていきたいところですね！
 
 
パーソナルトレーナー・整体師・理学療法士・柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ師・AT・S&Cコーチ・イントラ・カイロ等の職種としてや、
 
ジム・スタジオ・治療院等の経営者としても、
良い休養の確保と誰とやるか？
 
共に考えていかれませんか？
一緒に切磋琢磨していきませんか？
 
 
そこで現在、当社が運営している
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ご興味をお持ちの場合には、
西口までご連絡ください！
 
いつでもお問い合わせを承ります。
（LINE、Facebookメッセージ、メールなど何でもOKです！）
 
共に高め合い、切磋琢磨していきましょう！！
 
 
また当社では、会員制ラーニングコミュニティに、
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さあ、今日も何か１つ「　リラックスできる時間確保のための行動　」を、
即実行していきましょう！
 
『 みんなで遠くへ行くために 』
『 全ては明るい未来を築くために 』
 
明日につづく
 
 
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【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）
 
 
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【 志（企業理念） 】
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