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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～

シンプルかつ健全な時間の使い方

皆様
　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
　　
　　

今回は、
　
「　シンプルかつ健全な時間の使い方　」
　　
という題名で、発信致します。

早いもので、あと3日で8月が終わりますねっ

この8月は、何を成し得られたのか？

そういった振り返りも重要ですし、

9月のことも取り掛かる必要もありますね！

・時間の使い方

・タイムマネジメント

・優先順位

色々とありますが、

1日1日を大事にしたいですね。

意外とシンプルなのが、

・SNS＆ネットサーフィンをやめる

・テレビを消す

・トレーニングする

といったことで、

無駄な時間を減らし、

時間効率を上げて、

やるべきことがやれますよね！

ホント、意外と、です(笑)

あと個人的に悩んでいることですが、

「ひげを剃る」

この時間を無くすため、

ひげの脱毛もありかな？と、

密かに考え中です(笑)

仮に、ひげを剃る時間が1日1分だったとしても、

1分×365日＝365分

年間の時間に換算すると、

365分→6時間5分

ひげの脱毛により、

年間6時間5分も創出できるなら、

正直、ありかな？と思っちゃいますね(笑)

時間の使い方をシンプルに考えることや、

健全な時間の使い方を考えることは、

重要ですね。

健康のことにも気に掛ける時間を、

ほんの少しでも取ってくれたらと、

そんなことも思っております！

さあ、今日も何か１つ「　健全な時間の使い方　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　シンプルかつ健全な時間の使い方　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐちゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン代表取締役社長
　　
　　
志
～世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る～
　　　　　
使命
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