名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供
健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
名古屋は寒さが一層増してきましたねっそんな中バスケットボールです！
皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 名古屋は寒さが一層増してきましたねっそんな中バスケットボールです！ 」
という題名で、発信致します。
2019年、初バスケットボールを実施致しましたが、
カラダが、なまっていることを痛感しますね。
やはり、神経系が追いつかないことと、
心肺機能が厳しいです。
それに加え、なかなかの寒さ、
筋温が落ちていて、動き出しづらい的な...汗
来週も頑張らねば...と思っております！
さて、こういった余暇の時間。
積極的休養。
遊び。
楽しみ。
好きなことをする。
非常に大事だなと思いますが、
日々の業務に忙殺されてしまい、
確保しづらい時間ではないでしょうか。
しかしながら、分かっちゃいると思いますが、
こういった余暇時間、遊び時間を設けた方が、
・思考が整理される
・発想がクリエイティブになる
・ストレス解消と同時に快を感じ、余裕が生まれる
というところですよね。
ですので、何がお伝えしたいかと言いますと、
・余暇の時間
・積極的休養
・遊び
・楽しみ
・好きなことをする
の時間を確保することに対し、
優先順位を高め、かつ、重要度を高め、
なるべく、先にこの時間を確保していくべきだということです。
正直なところ、難しいことは、
重々、承知の上での話です。
時間管理、タイムマネジメントなど、
そういった次元の問題ではなく、
余暇時間、遊び時間の
優先度・重要度を高めた次元で、
物事の判断を強く求めます。
こういったことが、本当に会社の経営を考える、
つまり、会社（人財）の健康と会社の経営、ではないでしょうか。
さあ、今日も何か１つ「 健康と経営を考える 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ 名古屋は寒さが一層増してきましたねっそんな中バスケットボールです！ ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
今回は、
「 名古屋は寒さが一層増してきましたねっそんな中バスケットボールです！ 」
という題名で、発信致します。
2019年、初バスケットボールを実施致しましたが、
カラダが、なまっていることを痛感しますね。
やはり、神経系が追いつかないことと、
心肺機能が厳しいです。
それに加え、なかなかの寒さ、
筋温が落ちていて、動き出しづらい的な...汗
来週も頑張らねば...と思っております！
さて、こういった余暇の時間。
積極的休養。
遊び。
楽しみ。
好きなことをする。
非常に大事だなと思いますが、
日々の業務に忙殺されてしまい、
確保しづらい時間ではないでしょうか。
しかしながら、分かっちゃいると思いますが、
こういった余暇時間、遊び時間を設けた方が、
・思考が整理される
・発想がクリエイティブになる
・ストレス解消と同時に快を感じ、余裕が生まれる
というところですよね。
ですので、何がお伝えしたいかと言いますと、
・余暇の時間
・積極的休養
・遊び
・楽しみ
・好きなことをする
の時間を確保することに対し、
優先順位を高め、かつ、重要度を高め、
なるべく、先にこの時間を確保していくべきだということです。
正直なところ、難しいことは、
重々、承知の上での話です。
時間管理、タイムマネジメントなど、
そういった次元の問題ではなく、
余暇時間、遊び時間の
優先度・重要度を高めた次元で、
物事の判断を強く求めます。
こういったことが、本当に会社の経営を考える、
つまり、会社（人財）の健康と会社の経営、ではないでしょうか。
さあ、今日も何か１つ「 健康と経営を考える 」を、即実行していきましょう！
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
～ 名古屋は寒さが一層増してきましたねっそんな中バスケットボールです！ ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
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志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
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