名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　
「　パワフルになれる瞬間を作る　その③　～読書～　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


今回、パワフルになれる瞬間の１つとして、

「読書」

を取り上げます。



そもそも、読まない方へは、

毎週土曜日に、お勧め書籍を紹介してますので、

まずは、良書に触れて頂きたいと思います。



次に、時間が無くて読めない方は、

読書の優先順位を高めたり、

時間があるから読むとか、

暇だから読むとかではなく、

○○のため、目的のために読んでください。

決して、暇つぶしではないのです。



そして、本題に入りますが、

なぜ、読書がパワフルになれるかと言いますと、

経験のある方は、非常に頷けると思いますので、

以下の通りです。



・ある本で、自分の人生が変わった

・ある本で、元気になれた

・ある本で、モヤモヤが晴れた

と言う方もいると思います。



また、自己啓発系の本では、

・モチベーションが上がって、頑張れた

・仕事で結果が出た

・家族、夫婦間が上手くいくようになった

などあると思います。



ただし、そういった一過性のものは、

あまり、お勧め出来ませんので、

少し、ご注意くだい。



ですので、一過性にならないためには、

読書を習慣化するのです。



だからこそ、

・目的のため

・課題解決のため

・未来を信じる力を高めるため

に読書するのです。



かの有名な渋沢栄一氏によると、

「か」の力

と

「と」の力

があるちのことです。



「か」の力は、

・０か１か

・白か黒か

・正解か不正解か

の「か」の力です。

つまり、どちらか一方しかありません。



しかし、「と」の力は、

・論語と算盤

・ロマンとソロバン

・ビジョンとミッション

のように、

二律背反、相反する事象のようなモノ・コトだったとしても、

・一緒にできる

・併せられる

・含められる

という「と」の力です。

つまり、両方OK、オールOKなのです。



ゆえに、読書をすることで、

・凝り固まった考えが少なくなる

・思考の幅が広がり、色々な考えできるようになる

・選択肢が増え、新らしい行動や結果も得られる

など、良いことが増えますよね。



つまり、パワフルになれるというか、

楽しいことが増えるというか、

ようするに、そういうことです。



さあ、今日も何か１つ「　パワフルになれる行動　」を、即実行していきましょう！
　　

　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、

確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。

　
　
～　パワフルになれる瞬間を作る　その③　～読書～　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　
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