名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　
今回は、
 　　
「　思考力アップのために、小さな作業や業務を溜め込まない　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


たまに、もやもやしたり、イライラしたりする際、

ふと気が付くと部屋が散らかっていたり、

洗濯物が溜まっているなど家事が滞っていたり、

そんな経験がありませんか？



そんな時だからこそなのか、なぜだか分かりませんが、こういう時に限って、

緊急で急いでやらなければいけない作業や業務があるにも関わらず、

無性に掃除がしたくなったり(笑)、家事のもろもろを片付けたくなったり・・・笑



そういった経験はよくあるのでは？と思うのですが、

そもそも、部屋の整理整頓や、家事を済ませておく、

緊急の作業や業務にならないよう、事前策を打っておけよ、

というのが、全うな意見かと思います。



と、もう一つが、こういった経験から分かる通り、

掃除、家事、作業、業務など、簡単なワークが、

細々残っていると、脳は、それを記憶していて、


脳がフル回転しづらい状態で、

思考力のキャパが落ち、思考力ダウン、

といった状態に陥っています。



そんな状態では、決して良いアイデアも生れないでしょうし、

これだ！というひらめきも生まれないでしょうし、

何も、クリエイティブじゃないですよねっ汗



クリエイティブディレクターの佐藤可士和氏ではないですが、

整理整頓が必須なことは、重々理解できることと思います。



そんな中ですが、参考までに私が意識的に実践していることは、

・整理整頓

・部屋の掃除
　（※整理整頓と掃除は敢えて分けております）

・家事全般
　（※料理を除く・笑、あ、でも、たまに料理しながら思考の整理もします・笑）

・読書

・気になることはメモして、即忘れる

・メール、ラインは即返信
　（※急ぎでない案件の際は、決めている返信時間に実施する場合もありますが、基本、即返信）

・細々した作業や業務は先に済ましておく

・「あ、アレやらなきゃ」「あ、思い出した」という事柄は、即実施、または、メモしておく

・ずっとやらなきゃいけないと思いつつ、手を付けられていないことを、頑張って実行する

などです。



以上のようにして、思考力をアップさせ、クリエイティブな脳の状況を作っています！



さあ、今日も何か１つ「　手を付けられていないこと　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、
　
会社を確実に前へと進めていくことを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　思考力アップのために、小さな作業や業務を溜め込まない　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
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