名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ②　～ゴルフ～　」
 　　
という題名で、発信致します。



昨日から続きます。

ゴルフを題材に考えていきますが、

なぜ、ゴルフにハマる世の男性陣が多いのか。


と思いながら、打ちっ放しへ向かいますと、

そこでは、各レンジで9割以上男性。


その男性達が、

「あーでもない」

「こーでもない」

と、ディスカッションしながら、

スイングを何度も繰り返し、


かつ、打球やフォームをチャックしながら、

動画を撮影したりもしながら、

何度も何度も繰り返しています。



ゴルフを知らない方々が傍から見ていると、

この光景は何なんだろうか？

と、思うこともあるでしょう。



しかし、いざ私もやってみますと、

「あーでもない」

「こーでもない」

という独り言も始まりますし、

教えて頂いている方からのアドバイスも頂き、

ディスカッションをしながら、進んでいきます。


あ、全く皆さんと同じだと...（笑）



ただ、こういったやり取りや、

積み重ねる行動こそが、

世の男性陣には合っているのでしょうかね（笑）

　
男のロマンと言いますか、

何と言いますか、です。



細かな技術的なことも考えますし、

カラダの連動性・協調性も考えますし、

ボールとクラブのインパクト時のこと（バイメカ）も考えますし、

脳はフル回転ですね！


そう考えますと、

ゴルフをやっていたら、ボケませんね。


つまり、認知症予防でしょうか。

ホントに真面目な話で、です。


本当に心身共に健康になりますし、

脳トレも出来ますし、

非常に良好なカラダを保てますね。


ただし、スイングが上手くいかないと、

ストレスが溜まると思いますが、

良いストレスですし、

プロの世界で闘うわけではないですし、

あくまでも趣味ですから、良い傾向ではないでしょうか。



ストレスに押しつぶされるほどの状況は、

逆に不健康でしょうが、

良い心身への刺激、脳への刺激があり、


カラダの使い方も上手になり、

加齢に伴うロコモ疾患も防げ、

非常に良いのがゴルフトレーニングなのかなとも思います。


私も月2回は、打ちっ放しへ行けるよう頑張りますっ

なかなか上達しないので、くっそーという感じですがっ（笑）



さあ、今日も何か１つ「　心身共に良好な状態を保つ行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ②　～ゴルフ～　～
　
　　　
　　　
つづく
　
　
　
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
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 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
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 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
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