名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ④　～バスケットボール～　」
 　　
という題名で、発信致します。
　


昨日の内容から続きます。

昨日は、フィジカル的な部分にフォーカスしましたが、

今回は、感覚・センスに焦点を当てます。



感覚・センスは、神経系や固有受容器の問題と、

五感・六感などによる情報収集と、

それらの脳での変換・処理になるかと思います。

教科書的には、それで良いのだと思います。



しかし、感情のある人であり、

血液の通っている肉体であり、

呼吸をして酸素を吸って吐いてしてますので、

刻々と、状態は変化することと思います。



そういったナマモノであること、

生きているということ、

一人一人の個体差、個性があること、

などを踏まえますと、

教科書的な通り一辺倒になることは、まずありません。



そこを踏まえますと、

・一人一人の感情

・その人特有の感覚

・イメージ的な部分の相違

を汲み取りながらトレーニングの指導が必要ですし、

そうあるべきです。


もちろん、エビデンス、データ、論文は必須なのですが、

そことは比較できない何かもあるわけです。



ですので、教科書と照らし合わせる、

かつ、照らし合わせた上での違いを把握、

個々に合わせた提案などを進めていく必要があります。


もちろん、チームと個人でも違うかもしれませんが、

・五感

・六感

・センス

に応じたサポートしか最後はありません。



というわけで、カラダの連動性や協調性を高める上では、

フィジカル的な部分以外での多くの考慮も含めて、

我々としては運動指導していきたいものですね。



そして、指導者側の一般の方々にも共通することは、

たま～に、カラダ動かしましょう！笑

動かなさ過ぎの人が多いような気もしますので...



さあ、今日も何か１つ「　まずはその一歩を動かすことから行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　スポーツ動作とカラダの連動性や協調性を学ぶ④　～バスケットボール～　～
　
　　　
　　　
つづく
　
　
　
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
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