名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　　
　
今回は、
 　
「　毎週火曜日はバスケットボールを楽しむ！です。　」
 　　
という題名で、発信致します。



以前からお伝えしておりますが、

毎週火曜日は、バスケットボールのブログに、

いつの間にか(!?)なっています(笑)



まあ、お許しくださいっ

毎週、定期的に真剣かつ楽しく、

バスケットボールやってますと、

本当に色んな気づきや学びがあるんですよね。



それは、仕事だけやっていては学べないことや、

読書しているだけではきづけないことなど、です。

実体験は最強だなと思います。



もちろん、バスケットボールを真剣かつ楽しくやってますと、

・左肩を持っていかれて負傷

・右肘打撲

・着地時の負傷

など外力が加わり、どうしようもない場合、

どうしても避けられない状況となり、

身体的には色々ありますが...汗



しかし、それ以上の成長があります。

・上記の怪我からの回復、リハビリを実体験

・感情の起伏

・真剣な時やキツい時に、素の自分が出る（その時の自分を俯瞰視）

などなど...



というわけで、とても有意義な時間となっていますね！



また、チームスポーツならではだと思うのですが、

・メンバーのことを考える

・相手の動きを想像し、動く

・応援、励まし、激励、など

そういったことがあるのも良いですね。



マイペースで、

・自分を追い込んで筋トレする

・一人でランニングする

・個人スポーツを実施する

などとは違った良さがあります。



そういった意味で合いでも、

毎週、良い経験を積めている状況です。



ということで、ぜひ皆様も、

チームスポーツにチャレンジしてくださ～い！



さあ、今日も何か１つ「　楽しむ行動　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　　
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
　
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　　
　
～　毎週火曜日はバスケットボールを楽しむ！です。　～
　
　　　
　　　
つづく



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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　
弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
 ◇ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など
 ◇ 健康産業界における独立開業支援・新規事業や事業展開のサポート
 ◇ 各種企業様における健康と経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
　　
　　
弊社へのお問い合わせはコチラ
http://www.y-fit-pro.com/inqfm/general/