名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　刺激と行動はセット！行動を起こすために誘う（いざなう）　」
という題名で、発信致します。
 
 
よく『人は変化を嫌がる』と耳にしますが、
まあ、そうなんでしょうね。
 
安定し、安住し、落ち着いていたら、
それが、居心地が良いわけですし、
 
とりわけ、敢えて流れを変える必要もないわけで、
それが良いですよね、という話ですね。
 
もう、仰る通りだと思います。
 
 
と、まあ、そういうことで良いのだと思いますが、
工場で、ライン作業をして、ずっと同じ姿勢で、
ずっと同じ動作をし、ずっと同じ思考パターンをしていますと、
 
休みはゆっくりくつろぎ、寝ていたいわけですし、
他のことは考えたくない状況に陥りますよね。
 
同じ姿勢の維持や、同じ動作の継続では、
どこかカラダを痛める可能性が高いですし、
 
ずっと同じ思考ですと、脳もストレスで、
精神を病みますよね。
 
 
しかし、そのライン作業が仕事ですし、
その方々のお陰で支えられていることも多々あり、
社会が成り立っているという現実。
 
ここで1つ考えたいのが、「安定」を求めてはいるが、
全く同じ状況がずっと続くのも苦痛なわけですね。
 
程良い変化、程良い刺激、程良い安定など、
何でもそうですが、「丁度良いくらい」が良いわけで、
 
その加減が人それぞれであり、
その最適な幅をみつけるのが難しいわけで、
 
皆さん苦労するわけですよね。
 
 
その時、カラダの事であれば、我々トレーナーがそうであるように、
 
・仕事でも
・家族でも
・人生でも
 
それぞれの専門家が、適切なサポートができれば、
世の中の社会課題、社会問題は解決できるわけで、
 
でも、それが出来ていないという、
何とも、もどかしい状況でしょうか。
 
国家レベル的な問題があれば、それを変えたいですし、
目の前の方が困っていれば、それを救いたいですし、ですね。
 
 
で、そこで、最終的には自分自身で、
 
・丁度良い感じ
・最適な幅
・適切なケア
 
などを、見つけるためにはと思うと、
 
試しに行動、とある刺激を受け、
あ、こんな感じかと体感・体験するしかないのかなと。
 
ですので、刺激と行動ははセットだなと。
 
逆を言うと行動しなきゃ刺激は無いということで、
そこの一歩を踏み出してくれるようなサポートが、
 
今後は、我々の志事（仕事）なのかなと思います。
 
ここでは、背中を押して一歩を踏み出すというよりは、
一歩を踏むためのレールを敷き、
 
レールにスポットライトを当て、
手を取って誘導し、ここですよとご案内する、
 
そんな感じでしょうか。
 
 
半強制的な感じで、
 
・こっちですよ！
・ここに行ってください！
・あそこですね！
 
とかではなく、コチラへご案内しますと、
誘う（いざなう）ように、ですね。
 
 
そうやって、行動を起こし頂くような、
サポートが必要なんだと気が付きました。
 
引き続き、共に頑張っていきましょう！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　刺激を求めた行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～