名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　読書の話、読書を通じた思考、本との対話…　」
という題名で、発信致します。
 
 
今回は、お勧め書籍の紹介シリーズの番外編です。
 
読書マイスター、本マイスターではないですが(笑)、
そんな感じで、読書という行為、本に対する見解を、
少しシェアしたいと思います。
 
○読書と本に対する在り方（スタンス）
・人生を豊かにする行為、手段、モノ
・著者（著名な方、経営者、研究者など）との対話が出来る時間
・忙しいから読書しないのではなく、読書しないから忙しいというスタンス　etc
 
 
○読書方法
・乱読
・多読
・精読
・速読
・通読　etc
 
私は、基本、速読かつ多読です。
 
200ページ程度の本ですと30分ほどで読みますし、
7つの習慣的な本ですと、1日時間×3日間くらいで読みます（参考までに）。
 
 
○読書量
よく日経新聞などに
ビジネスマンの読書量が低下していることや、
平均：月間1冊程度みたいな記事も会ったような(汗)
 
正確な数字は記憶していないのですが、
かなり少なかった印象だけを覚えています。
 
齋藤孝教授のゼミ生は、
1週間に5冊読書することが課せられている話も有名ですね。
 
私も結果として月間20～30冊程度の読書量ですが、
冊数は、一切目標にはなっておりません。
 
あくまでも結果としてであり、
一定の読書量がないと一般教養も身に付きませんし、
一定の情報量も入りませんので、そんな感じの冊数になります。
 
 
○読書の質
読書方法によって質は変わると思いますので、
その点は、そういうことですねということで置いておきます。
 
質の変え方は、下記の通りで、
 
・著者の考え方を知りたい場合
・私自身の課題解決をしたい場合
・思考の整理をしたい場合
 
などにより、若干、入ってくる情報は変わります。
つまり、読書の質が変わります。
 
もちろん、読んだ本は、全て読書ノートに、
ポイントを抜粋してメモ書きします。
 
また、とある課題解決をしたい場合に、
そっち方向・分野の本を読むのですが、
 
ヒント・アイデアを得られる場合はもちろん多いですし、
逆にあまり得られない場合もあるため、だからこそ多読します。
 
また、全く関係無い分野かと思いきや、
なぜか、とある課題の解決に繋がるヒントも得られる場合があったりですので、
 
だからこそ、速読で読む量を増やしているのもあります。
 
 
○読書の目的
先述したところから整理しますと、
 
・一般教養や情報のインプットのため
・課題解決のため（思考の整理含む）
・著者との対話のため
 
がメインの目的となります。
 
 
○お勧め著者
・稲盛和夫氏
・大前研一氏
・クリステンセン氏
・ピーターFドラッガー氏
・スティーブンRコビー氏　etc
 
他にもめっちゃお勧めしたい著者はいますが、
ひとまずベスト5です。
 
 
以上です。
 
今回は、お勧め書籍の番外編でしたが、
引き続きどうぞ宜しくお願い致します！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　読書　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく

 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～