名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　在り方とやり方の両方を考えること！　」
という題名で、発信致します。
 
 
つい先日の私自身が勉強している中での課題で、
 
・やり方
・方法
・テクニック
＊前者
 
を考えるテーマがあったのですが、
非常に難しい課題でした。
 
 
なぜなら、私自身が、いつもその逆を考えているからです。
 
つまりは、
 
・在り方
・目的
・マインド
＊後者
 
を常に考えるからです。
 
 
しかしながら、そこで気が付いたのが、
前者を考えるのが難しいと感じ、
 
後者を考えるのは簡単と感じ、
思考に偏りがあることに気が付いたのです。
 
・思考の癖
・両輪が片側になっている
・幅を利かせられない
 
という、私が最も嫌うパターンに自分が陥っていると…汗
 
結構、嫌ですね～
 
こういったこと（自分のダメな部分）に気が付くと、
くっそ～
 
という感じですっ
 
 
普段、気を付けようとしていたことが、
全く気を付けられていないという事実。
 
まあまあ厳しい現実ですよね。
と、痛感した次第です。
 
 
では、そんな中でどうすべきなのか？
 
それは、
 
・内省（自分を省みる）
・対話（人や本との価値観の交換）
・今回のように着想を得た時点で行動を起こす
 
です。
 
 
例えば、今回の場合もそうなのですが、
 
・在り方があったとしても、やり方が間違っている…。
・目的は明確だが、方法を知らない…。
・マインドセットは準備出来ていても、圧倒的なテクニックは無い…。
 
これじゃ、終わりですよね。
試合終了。
というか、始まってもいない。
 
 
であるのならば、どうすべきか？です。
その答えを探すべく、日々、
 
・行動を起こし、結果を出し、その過程を振り返り、また行動
・自問自答し、内省し、次の行動を変える
・人や本の著者と対話し、着想を得て、価値観を変えていく
 
そんなことの繰り返しだろうかと思う。
そんなことで宜しいでしょうか？
 
 
今回のスタートに戻りますと、
「あっ、マズい」
と、どれだけ早く気が付くかでしょうか。
 
その気づき（着想）が、次に生む結果を変える、
そんなふうに思います！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　新たな着想を得て行動を変えること　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～