名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　そろそろ年末年始の予定も決めておかないとですね！　」
という題名で、発信致します。
 
 
師走のこの時期は、あっという間。
ですので、本当に時間を大切にしないとです。
 
また走って走って走って、
その後に年末年始を迎えますと、
ゆっくりしたいなという感覚にありますので（笑）、
 
ある程度、どういった年末年始にするのか、
計画を立てておかないといけません。
 
 
私の場合は、
 
・先輩トレーナーたちと飲み会
・プロ野球チームのトレーナーたちと飲み会
・奥さんとゆっくり飲みに行く
・奥さんの友達と大晦日を過ごす
・奥さんの実家に行く
・奥さんの親戚に会いに行く
・経営者たちとの飲み会
・トレーナー仲間と飲み会
・大学時代の仲間と飲み会
・ゴルフの打ちっ放し納め＆初め
・バスケットボール納め＆初め
 
などなど。
着実に予定を入れていきます。
 
 
こうした行事的なことや、
色々な出会いが私の中では非常に重要で、
色々な刺激や学びが満載です。
 
また心の底から楽しむ、笑うなど、
感性、感受性が低い人間ですので、
そういった部分も鍛えられます！笑
 
 
・ダラダラ過ごす
・時間を無駄に過ごす
・何やってたっけと多忙過ぎるのもNG
 
ということで、スケジュール調整をしっかりやっておきたいと思います。
 
 
そんなこんなでですが、、
段々と年末年始のスケジュールをしっかりと固めておき、
師走のこの時期を走り抜けていですね！
 
ラストスパート！
体調には気を付けて。
 
そしてたまに忘年会（笑）
楽しんで参りましょう！！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　時間の生産性を高める行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 

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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～