名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　思考瞬発力を鍛える＝行動を起こす　」
という題名で、発信致します。
 
 
先日、とある皆さんと話をしていて、
これまた気が付いたことなのですが、
 
「思考瞬発力」を高めることで、
行動が早くなるということです。
 
まあ、当たり前といえば当たり前ですが、
じゃあ、早速考えて行動しようよ！という話ですね。
 
 
で、ここで重要視したいのが、
その場で、パッと考え、行動し、
 
その行動をしながら、並行して考え、
また、新たな行動を起こしていくということが、
重要なことです。
 
 
考えた結果、うんと納得し、そのままですと、
考えたは良いが、何かしらの行動を起こしていないので、
結果が変わらないという状況なんですよね。
 
もちろん、何らかの納得により、
うん、と思っているわけですので、
 
長期で考えれば行動変容は起こるはずですし、
そう捉えれば良いのだと思います。
 
ただし、すぐには変わらない…汗
 
 
かつ、人間はすぐに忘れる生き物ですし、
日々の多忙さにより、なかなか変化出来ない環境。
 
自分を除く周りの影響、環境、物理的に厳しい何か、
によって変えたいが変えられない状況もあるはず。
 
 
ですので、まずは思考瞬発力を鍛え、
考え方を変えていく。
 
そうすれば、行動も変わる可能性や速さが高まる、
そんな循環に持って行きませんか？と思います。
 
 
ゆえに、
「思考瞬発力を鍛える＝行動を起こす」
 
へ、ほぼほぼ繋がるなと(^^)
 
よって、一瞬考えて、行動を起こし、
そのまま並行して、同時進行で考え、
 
また行動を変化させていく、
そんなサイクルになっていく感じでしょうか。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　思考瞬発力を鍛える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
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