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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
考え方・マインドセットの作り方・決め方
皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
もっとこうしたらいいのに、と思うことが度々あったので、
今回は、
「考え方・マインドセットの作り方・決め方」
という題名で、発信致します。
日常を振り返ってみると、
判断・選択・決断の連続だということは分かるかと思います。
ただ、そこまで重要な局面が連続することがないため、
ほぼ無意識というか、そこまで考えなくても良い場合が多いかと思います。
・仕事の決断
・結婚を決める
・二者択一の何かの場面
そんなことが頻繁にあったら、しんどいし、心身の健康に悪いですよね(笑)
そんな中ですが、私は考え方・マインドセットを決めていますので、
99%迷いません。
１．そもそも、やりたいかやりたくないかの信念・感情に従う（志・使命）
２．将来、可能性があるかどうか（長期目線）
３．現実的に考えて継続可能かどうか（全体視野）
の3点と天秤に掛けて、今、目の前のことを実施するかしないか判断します。
つまり
１．志
２．長期目線
３．全体視野
の3点です。
「え？でも、その3点が私は無いんですけど・・・」
という話になるかもしれませんが、
それは、
１．そもそも、とある物事を「深く広く考える」ことが少ないこと
２．自分自身を振り返る「内省」が少ないこと
３．物事を判断・選択・決断するような場面となるまで「行動」する量が少ないこと
です。
もしも、
１．考える
２．内省する
３．行動する
をしているにも関わらず、
考え方・マインドセットが決まっていない方は、
いったん「決めて」ください。
そして、数週間後に再度内省してみて、
どうだったかと振り返って頂く中で、
確立されることでしょう。
ということで、まずは、決めて、考えて、内省して、行動するのサイクルを回します。
これであなたも、迷わない人生を送られることと思います。
心身共に健康毎日を送るためにも、考え方・マインドセットは確立させましょう！
～ 考え方・マインドセットの作り方・決め方 ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
Y-fitness project オーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
『世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る』
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
もっとこうしたらいいのに、と思うことが度々あったので、
今回は、
「考え方・マインドセットの作り方・決め方」
という題名で、発信致します。
日常を振り返ってみると、
判断・選択・決断の連続だということは分かるかと思います。
ただ、そこまで重要な局面が連続することがないため、
ほぼ無意識というか、そこまで考えなくても良い場合が多いかと思います。
・仕事の決断
・結婚を決める
・二者択一の何かの場面
そんなことが頻繁にあったら、しんどいし、心身の健康に悪いですよね(笑)
そんな中ですが、私は考え方・マインドセットを決めていますので、
99%迷いません。
１．そもそも、やりたいかやりたくないかの信念・感情に従う（志・使命）
２．将来、可能性があるかどうか（長期目線）
３．現実的に考えて継続可能かどうか（全体視野）
の3点と天秤に掛けて、今、目の前のことを実施するかしないか判断します。
つまり
１．志
２．長期目線
３．全体視野
の3点です。
「え？でも、その3点が私は無いんですけど・・・」
という話になるかもしれませんが、
それは、
１．そもそも、とある物事を「深く広く考える」ことが少ないこと
２．自分自身を振り返る「内省」が少ないこと
３．物事を判断・選択・決断するような場面となるまで「行動」する量が少ないこと
です。
もしも、
１．考える
２．内省する
３．行動する
をしているにも関わらず、
考え方・マインドセットが決まっていない方は、
いったん「決めて」ください。
そして、数週間後に再度内省してみて、
どうだったかと振り返って頂く中で、
確立されることでしょう。
ということで、まずは、決めて、考えて、内省して、行動するのサイクルを回します。
これであなたも、迷わない人生を送られることと思います。
心身共に健康毎日を送るためにも、考え方・マインドセットは確立させましょう！
～ 考え方・マインドセットの作り方・決め方 ～
つづく
西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー
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(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
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