名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　なんか違うのかな？という素直な感覚・感情も大事にする　」
という題名で、発信致します。
 
 
現状を打破するために、
 
・色々な行動を起こす
・色々な選択をする
・色々な考えを巡らせる
 
などの課程で、
 
「なんか違うのかな？」
 
という主観的な感覚、感情、が生れる場合もありますよね。
 
 
正直なところ、明確には自分でも分からない部分もあり、
言葉として説明しづらい部分もあるのですが、
 
時には、そういった感覚や感情を押し殺さなければいけない場面や、
時には、そういった感覚や感情を大事にする場面も必要です。
 
 
新たなチャレンジをしていく際には、
よく起こる感覚・感情であり、
 
・悶々とする
・もやもやする
・よく分かんない感じ
 
ですね。
 
 
ですが、これはネガティブなことではなく、
自然なことですし、
大事なことですし、
 
次に、どうしなければいけないのかな？という、
段階が一歩進んでいく過程ですので、
ポジティブに捉えた方が良いと思います。
 
 
例えば、
 
・今後のビジョンが分かればスッキリする
・具体的な方法が分かれば楽になる
・継続方法が分かれば出来ると感じる
 
など、その「なんか違うのかな？」という感覚・感情の、
 
・原因
・要因
・引っ掛かり
 
が、分かってきたり、自覚できてきたりすると、
意外とスッキリするものですね。
 
 
ですので、ここからがスタートです。
 
・どう一歩を踏むのか？
・どう次の一手を指すのか？
・どう行動を起こし続けるのか？
 
そのピースがハマっていく方向性を模索し、
次に繋げていく、ですね。
 
 
ここが飛ぶと、
 
・よく分かんない感じ
・なんか違う
・変な感じ
 
になりますので、
自分自身の素直な感覚・感情も大切にしながらも、
 
・色々なチャレンジをする
・色々なコトを受け入れてみる
・色々な行動お起こしながら考える
 
と、やっていてはいかがでしょうか？
 
 
さあ、今日も何か１つ「　素直な感覚・感情も大事する行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～