名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　普段、接しない人と接することや、使わない時間の使い方や、初の環境に身を投じる、そういったノリやフットワークの軽さを重んじる　」
という題名で、発信致します。
 
 
ここ最近、なるべく初の行動を重視しています。
それは、3つの観点で、普段の日常外のルーティンとなるように、
 
・普段、接しない人と接すること
・普段、使わない時間の使い方
・普段、行ったことの無い初の環境に身を投じる
 
の3つです。
 
 
継続することによって得る何かや、効果や、結果とは、
真逆の行動になるのですが、
 
そのノリやフットワークの軽さから得られる
経験や体験から得る何かを重んじたいなと、
そんな時期でございます。
 
 
そうやって経験や体験をしてみないと、
 
・あ～、なるほど…です
・あ～、こう感じるんだ…
・あ～、アレも良いかもな～
 
など、そういったことも生まれないですし、
だからこそ！って感じですね。
 
 
また、その後、どうしようかな？と考えるべく、
何かしらの材料・基準・線引きなどになりますね。
 
というわけで、ここ最近1～2週間の中での「初」は、
 
・そこで知らない方々と話す（接しない人と接する）
・いつも参加する経営者団体の中で知らない方々と会話する（接しない人と接する）
 
・読書（←これは基本全ての本がそれに当たりる、時間の使い方）
・知らない日本酒を飲む（時間の使い方）
・自然派ワインを楽しむ（時間の使い方）
・ポッドキャストで音声教材を聴く（時間の使い方）
 
・初の焼肉屋さんに行く（初の環境に身を投じる）
・知らない集まりの飲み会に参戦（初の環境に身を投じる）
・初のラーメン屋さんに行く（初の環境に身を投じる）
・知らない居酒屋に行く（初の環境に身を投じる）
 
などなど、ひとまず思い付いたことを列挙致しました。
 
 
実は、こうして意識して行動を変えていかないと、
意外と、
 
・普段、接しない人と接すること
・普段、使わない時間の使い方
・普段、行ったことの無い初の環境に身を投じる
 
は、難しくて、ですね。
ぜひ、実践してみてくださ～い！
 
 
さあ、今日も何か１つ「　ノリやフットワークの軽い行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～