名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　生み出す、捻り出すことで、ほんの少し成長できる　」
という題名で、発信致します。
 
 
筋肉同様に、脳に負荷を掛けて、
 
・思考する
・考える
・脳に汗をかく
 
ということを実行することで、
ほんの少し成長できるのでは？と感じています。
 
 
その時の感覚としては、
 
・生み出す
・捻り出す
・絞り出す
 
という感覚ですが、
そこで、脳が頑張っているんだなとそんなふうに感じます。
 
あくまでも感覚的な話ですので、
何ともなりませんがっ(笑)
 
 
ゆえに、その感覚的なことを、自動的に実施するためにも、
 
・新たな刺激を求める
・新たな体験、経験をする
・やったことがないことにトライする
 
ということを、大小問わず、やります。
 
 
意外と疲れたり、嫌だったり、気が乗らなかったり、
そういったことも多々あるんですけどね(汗)
 
最近の成功は、日本酒！
めちゃ美味しかったです(笑)
 
まあ、そういった小さなことから始まり、
何か、大きなことまで、色々です。
 
 
例えば、このブログを書くという毎日の作業も、
 
・生み出す
・捻り出す
・絞り出す
 
といった感覚はありますし、
 
そして、これがめちゃめちゃ大事だと思うのですが、
 
ブログを書きながら、内容を展開していき、
多少なりとも、理論的に筋が通るように、
理論展開も進めていくと、
 
・新たな気づきを得る
・新たな考え方に辿り着く
・新たな発見がある
 
という、偶発的なことというか、偶発的な産物もあり、
気付かぬうちに、脳を鍛えているんだなと気が付きます。
 
 
結構、そこは無意識ですし、
たまたまの運で、ラッキーなだけなのですが、
日々の積み重ねが重要なことを体感する瞬間ですね。
 
だからこそ、毎日、継続して書き続け、
何かを伝え、発信し、考えをシェアし、
繋がり、理解し合い、共に行動するのかなと。
 
そんな風に思います。
そして、ほんの少し成長できることでしょう。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　脳を鍛える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～