名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　目の疲労が凄いので(汗)、耳から学ぶ時間を増やす　」
という題名で、発信致します。
 
 
各々、皆さん、自分の勉強法、学び方というのがあるかと思いますが、
私の場合は、丸暗記系は全くダメでした(笑)
 
大学生の頃を思い出しますと、
丸暗記系の科目は、まあ何とかですね。
 
おそらくBに近いA、または、Aに近いB。
本当は、S（AA）を狙うわけなのですが、
ダメでしたね。
 
 
そこで、いつも授業で聞いた後に、
即刻、自分で試す、実践するという、
体感型、アウトプット型での学びが多かったです。
 
今、振り返りますとそれが良かったようで、
今日の理論的な知識、トレーニング法、応用力へと、
繋がっているのだなと思います。
 
 
そもそもが、心身科学部健康科学科で、
運動指導者の養成を目的とした学科であったことから、
どんどん実践していく、ひとまず試す、考えるよりも感じる、動く、ですね。
 
そういった勉強法、学び方、インプットでしたので、
それが、今でも継続しています。
 
大学、大学院時代の先生たちのお陰ですね。
有り難い限りです！
 
 
しかしながら、今現在、目で見て勉強することが多く、
 
・読書
・オンライン動画
・PCやスマホの操作を伴う方法
 
目の疲労がヤバいですね(汗)
結構な死活問題で、何とかしたいなと思うばかりです。
 
目から頭部、後頭下、頸部など、
また、額を8針程縫っていますので、
そこからの軟部組織の硬化など、
色々と重なってきています。
 
 
そんなことを考えていますと、
目よりも耳からの情報で学ぶ機会を増やすのも良いなと。
 
オーディオブックやポッドキャストなど、
音声配信ツールを積極的に取り入れ、
視覚優位から聴覚優位へ。
 
そして、アウトプット、体感、実践ですね！
カラダの不調から感じる、学び方・勉強法の思うところでした(笑)
 
 
さあ、今日も何か１つ「　新たに違った学び　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
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使命
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