名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　時間の使い方を変えて、そもそもの変化を起こす　」
という題名で、発信致します。
 
 
緊急事態宣言が発令されて、まだまだ自粛モードなわけですが、
スーパーに買い物に行けば、めちゃめちゃ人がいるわけで、
まあ、そうですよね…と実感しました（笑）
 
そもそも、暇ですし、やることが無いですし、
自宅にいればずっと家族と一緒で、
いわゆる自粛疲れもあるでしょうし、
 
気分転換に、
 
・食べ物を買いに行きたい
・公園に行きたい
・色々なショッピングに行きたい
 
など、気持ちは、よく分かります。
 
 
私は、このコロナ問題は関係無く、どうしても、とある本が欲しくて、
本屋さんに行ったところ、これまた、結構な人がいてビックリ！
 
普段よりも時間があるわけですので、
読書もしたいですし、勉強もしたいですし、
その気持ちも理解できますね！
 
あ、弊社でもトレーナー・運動指導者向け「DVD教材」を、
実は、ちょろっと作りましたので（笑）、
 
指導スキルのベースを学びたい方のために、
ご用意しておりますっ
http://www.y-fit-pro.com/coach/category/dvd/
 
（※今後、オンライン教材も製作しようと計画中っす！）
 
 
で、話が逸れてしまいましたので本題に戻りますが、
普段、やれていない事が出来る時間があるわけですので、
 
そもそも、どういった変化を起こすのか？
ですね！
 
そこを、変えていかないと、なかなか根本的な変化は、
起こせせませんね。
 
 
私の場合ですが、
 
・zoomの本格導入
・英語の本格的な勉強
・家族との時間を増やす
 
などでしょうか。
 
結構、普通なことかもなのですが、
全く出来ていない部分ですので、
 
大袈裟なことではないですが、
まずはハードル低めの設定からですね。
 
 
さあ、今日も何か１つ「　変化を起こす　」を、即実行していきましょう！
　　　　
 
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　　
次号につづく
 
 
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●今後の指導者向けセミナー・養成コース・スクール一覧
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●弊社が、皆様のお役に立てること（業務内容）
 ◇ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導
 ◇ トレーナーとしてのスキルアップサポート（セミナー・養成コース）
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～