名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
 　　
こんにちは。
　
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
 　　

今回は、
 　　
「　『読書体力』を身に付け、人としての成長、トレーナーとして向上する　」
 　　
という題名で、発信致します。



『読書体力』とは？

耳慣れしない表現かと思いますが、

以前は、私もそうでしたが、知りませんでした。



尊敬する経営者の方から、

『読書体力』という概念を教えて頂き、

なるほど、そういうことか！と、私も感じました。



私が、『読書体力』が身に付いたなと実感したのは、

「第８の習慣～効果から偉大へ～」

という、「７つの習慣」で有名な著者である

スティーブン・Ｒ・コヴィー氏の書籍を読んだ時です。



大学時代に購入してから、

10年近くが経過してもなお「積読」の状況だったのですが(笑)、

指定課題図書となったため、読まざるを終えない状況となりました。



この書籍、実は600ページ近くもあり、

なおかつ通常の書籍よりもサイズが大きく、

そして、文字は小さい…最悪です(笑)



指定課題図書とならない限り、

一生積読だったのかもしれない書籍だったのですが(笑)、

結構かなり気合を入れて、約3日間（1日2時間×3日間ほど）程で読み切りました。



あ、強制的な環境下で、課題と目的を持って、

そして、気合を入れて本気で読めば、

意外と、読めるじゃん！ということを肌で感じました。



自分の中でも、意外とビックリな感覚でしたね！



それを機に、この日を境にというのでしょうか、

500～600ページほどある分厚い書籍や、

文字が小さくて、理論も多く読みづらい400ページほどの本など、

スイスイ読めるようになっていました！



あと、実は、新書本や文庫本など小さい書籍も苦手だったのですが、

これまた、意外と大丈夫なんですよね！


小さくて、ページ数が少ない本は、

内容が薄いのでは？という先入観からなのですが、

そういった考え方はダメですねっ汗



こういった良くない考え方、習慣も一蹴されましたので、

やはり『読書体力』は必ず身に付けるべきであり、

人としての成長、トレーナーとして向上するには、

必須の体力ではないでしょうか？と強く思います。



トレーナーとして向上する場合にも、

・論文

・文献

・医学書などの専門書

など、基本文字数も多く、かつ、難しい…笑



というわけで、何か1冊、

めちゃくちゃ気合を入れて読まないと読めないような、

600ページくらいで、文字も小さく、内容も難しい書籍を、

決めて、早速読んではいかがでしょうか？


　
さあ、今日も何か１つ「　本を決めて読書すること　」を、即実行していきましょう！
　　　
　
　　　
弊社は、皆様の会社が日々の仕事に忙殺されることなく、
　
一緒に志を全うし、使命を果たすために、

会社を確実に前へと進めていかれるとを応援致します。
　
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
　
使命を決め、結果を出していかれることを切に願っています。
　
　
　
～　『読書体力』を身に付け、人としての成長、トレーナーとして向上する　～
　
　　　
　　　
つづく
　　
　　
　
西口雄生（にしぐち ゆうき）
　　
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
　
Y-fitness project オーナー／パーソナルトレーナー
　
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役社長
　　
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～
　
　　
　
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