名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動(福利厚生)を提供

健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

自分の幅が広がる際に感じる心境・心理はどんな感じでしょうか?

皆様
こんにちは。
トレーナーのキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
   
今回は、
「 自分の幅が広がる際に感じる心境・心理はどんな感じでしょうか? 」
という題名で、発信致します。


自分のことを振り返ったり、
俯瞰的に見てみたり、客観視して見たり、

そういったことをされている方も多いかと思いますので、
その際、自分自身が、どういった心境・心理になっているのか?


そこで感じたことを整理していくことで、
自分の幅が広がっていくと思います。

具体的には、日記や日誌、日報など、
そういった手段で整理することになるかと思います。


tankyushin_01.jpg


ということで、下記の通り、
観点を挙げてみます。

1.苦手意識に対して克服しようとすること

苦手ですので、嫌な気持ちやイライラする感情が、
生まれやすいですね。

極力、避けたいなと思ったりもするでしょう。
自分ではなく、誰かがやってくれたら良いわけですので、ですね。

しかしながら、自分でも行動を起こせるか、です。
分かっちゃいますが、行動を起こさないという場合が多いですね。

よって、行動を起こすか、起こさないかで、圧倒的な差を生むわけですね。


2.興味の無い分野に興味を持とうとすること

興味の無い分野ですので、優先順位が下がりますね。
なかなか行動に起こすのが遅くなります。

事前に調べたりや、人に聞いたりなどの、
主体性も落ちますね。

そういったことも自分で気づきながらも、
頭では理解していながらも、ですね。

ゆえに、興味を持つ、持たないでの差が生れますね。


3.分からない場面で流れや空気を読もうとすること

分からないなりに、何かアクションを起こすことに、
不安や心配、懸念を感じますね。

失敗する可能性も高いことも把握した上で、
行動を起こそうとしますね。

そこで、流れや空気を読んで、
少しでも、適切なこと、合致することを、
何とか出来ないかなと、もがくかと思います。


4.知らない分野を知ろうと努めること

興味が無いわけではなくて、
そもそも知らない分野の場合ですね。

つまり、未知の世界に足を踏み入れますので、
不安、恐れがありつつも、
もしかしたら、多少のワクワクや楽しみもあるでしょう。

未知の領域へ飛び込むことは、
行動が遅くなりがちであったり、

そもそも実施しないで逃げたりなど、
そういう場面もあるかと思います。

しかし、少しずつやろうと試みるわけですね。


5.嫌いな面を好きになろうとすること

好き嫌いの感情面で左右される場面ですね。

苦手な分野のことと共通する面もありますが、

・嫌いで苦手
・嫌いだが得意
・好きだが苦手
・好きで得意

と整理しますと、

苦手と得意がどうかと、
好きと嫌いがどうかということは、

別の領域となりますね。

ゆえに、好き嫌いも重要視しながら、
嫌いなことはせずに、何かカタチを変えて、
好きなことに変換していくのも良いですね!


よってですが、最終的にはですが、

・いかに行動を起こすか?スタートするか?
・結果が出るまで行動を継続するか?
・カタチを変えて、再開&改善するか?

でしょうか。

そうすれば、自分自身の幅が広がり、
変化、進化、成長に繋がるのかなと思います。


そのためにも、各種場面における

・心境
・心理
・感情

の変化を理解・把握していくことが必須ですね!


さあ、今日も何か1つ「 自分の幅が広がる行動 」を、
即実行していきましょう!
    

明日につづく


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 直近の指導者向けセミナー:切磋琢磨できる学びの場 】


▼ オンライン開催
現場で即実践!はじめての栄養指導
~ クライアントの行動変容をサポートする実践栄養学 ~

・10月10日(土)21:00~22:00
・10月17日(土)21:00~22:00
・11月15日(日)18:00~19:00
 
※詳細(録画データ購入し後日視聴も可)
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-40/


▼ オンライン開催!
10月18日(日)10:00~16:30

トップ選手のスポーツ動作分析と身体作りのためのアプローチ
~ 競技動作への応用・競技落とし込み編 ?

※詳細(単発受講可、録画データ購入し後日視聴も可)
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-38/


▼NEW!! リアル開催!
11月3日(火祝)10:00~16:40

健康運動指導士・実践指導者の継続単位付与研修会
『 第②回 健康・フィットネス指導 スキルアップ研修会 in 名古屋 』

※詳細(実習:計6単位取得可)
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-in/


▼ 過去のオンラインセミナーで録画データ購入が可能なセミナーのご案内
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 発行元 / 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナーのキャリアアップコンサルタント
西口 雄生( Yuuki Nishiguchi )


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 志(企業理念) 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
     
【 使命(企業ミッション) 】
全ては明るい未来を切り拓くために

【 皆様のお役に立てること(業務内容) 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート(各種セミナー・養成コース)
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導(オンライン可)
▼ 各種企業様における健康経営のサポート(メタボ・メンタルヘルス対策)
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など

全国のトレーナー向け
オリジナルDVD教材販売中。
各種セミナー、養成コースなど
開講中。詳細はこちら

アーカイブ ブログトップ
HOMEへ

© 2014 Y-fitness project
ワイフィットネスプロジェクト.