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健康アドバイザー西口雄生の「志」～明るい未来を切り拓くために～
年末年始にやって良かったことの振り返りとそこから新たな気づき得るために
皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
今回は、
「 年末年始にやって良かったことの振り返りとそこから新たな気づき得るために 」
という題名で、発信致します。
この年末年始は、私の実家（京都府の日本海「丹後」）には帰省せず、
妻の実家へ挨拶に（愛知県豊川市）。
そんな年末年始を過ごしておりましたが、
・12/30の夜までZoom忘年会
このコロナ禍の中ですので、今流行りですね！
・1/4の早朝からZoomでMTG
Zoomで納め、Zoomで始まる！(笑)
・大掃除で段ボール７箱ほど処分
ほぼ雑誌と本(笑)
・年末年始での読書
ドバっと10冊ほどは固め読み
・甥っ子、姪っ子たちと遊ぶ
とてもパワフルで遊ぶのに疲れますが(笑)、
元気になりますね！！
・年賀状をやめましたので、
SNSやLINE等で挨拶。
これも時代の変遷ですね！
・映画を5本ほど鑑賞
と、そんな年末年始でした。
また、暴飲暴食、寝不足は極力控えながら、ですね。
こういったやること、やったことの振り返りは、
なかなか習慣付けないと、振り返らなかったりしますので、
私は、意識して意図的に実践しています。
皆さんにおかれましては、
この年末年始で何か新たに実施したり、
逆に、断捨離したり、手放したことは、
あったりしますでしょうか？
例えば、毎年、決まったところで、
ご祈祷に行くなどあれば、
それはそれでOKなのだと思いますが、
そうではなくて、悪い意味での適当に、
どこかの神社に初詣に行くことや、
悪い意味での適当におみくじを引くなど、
若干、微妙だなと思うばかりです。
とまあ、そんな私個人の主観的な価値観を、
ここで話していても仕方ないですので、
この2020年を皮切りにして、
毎年、同じことをこの年末年始の時期、
正月の時期にするということを決めて、
その実践、継続、良い意味で柔軟に変化し、
対応しながら、行動を変えていくならば、
何か、良い変化、結果が出るような気はします。
私自身、振り返ってみてですが、
毎年、必ずやろうと思ったのは、
・Zoomでギリギリの期日まで、仕事しようと思うこと
お陰様で12/27には50名集めてZoomセミナーを開催。
・12/30まで、1/4からZoomで忘年会やMTG
ギリギリまで仲間、同志との交流が図れるのは良いですね！
・大掃除で気分スッキリ
単純に良いですね！
今まで、あまりやってこなかったので…(笑)
・読書や映画に集中する時間
2021年、2022年も同様にできるかどうか、
まだ未知数ですが、仕事以外で集中できる時間は、
ホントに必須だなと痛感しました！
・甥っ子、姪っ子たちのパワーを感じる
成長過程を見ていきたいのもありますし、
2021年5月中旬ごろには我が子も誕生しますので、
私自身、より一層、人として成長しなければと、思う次第です。
そして、父としての1年目を邁進したいと思います！
こうして、やってみて分かったことや、
気が付いたことがホントにたくさなりますので、
まずは行動を起こさないとなと、
これまで以上に感じた次第です。
まあ、なんかここで思うこととしては、
「行動を起こす」に対して、
・そこまで重く考えなくても良いのでは？
もっと楽に、むしろ気軽さやスピード感を重視して。
・とあるその行動に意味を持たせて、意識しなければ、
一瞬で過ぎ去ってしまい、何も得るものを分からずに、
進んでしまうのでは？ということ。
・新しいことへの不安、躊躇、ためらいに対する行動
もうここは、好奇心の方が、その不安、躊躇、ためらいに勝るかどうか。
子供たち（甥っ子、姪っ子）の行動を観察していて感じた次第です。
そんなことを感じた（気づいた）年末年始でもありました。
少しまとめてみますと、
・より行動量を増やす
・よりスピード感を速める
・より瞬発力を高める
よくスポーツで言う「高く、早く、遠くへ」といった感じですが、
人生も仕事もひっくるめてですが、
そこの原理原則は変わらないなと、
体験を通じてさらに学びましたね！
私（当社）と致しましては、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんが、
より一層の活躍することを通じて、
世の中、社会を良くしていきたいなと、
そんなことを思うばかりです。
もしも、トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士の皆さんや
健康、運動、治療、医療、スポーツの業界のメンバーの影響力が強ければ、
コロナ禍の問題も即行で解決すると思いますし、
なぜ、健康被害、二次被害によって、
人の人生を狂わせられなきゃいけないのか？
と、本当に疑問に思います。
であるのならば、自助、自衛という言葉があるように、
自らの人生は、自分で選択する。
その武器と思考が必要ですので、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士のための、
武器と思考を提供できるように、
そこに今後も注力していきます！
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さあ、今日も何か１つ「 新たな気づきを得るべく 」を、
即実行していきましょう！
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
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