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健康アドバイザー西口雄生の「志」~明るい未来を切り拓くために~

緊張の糸を緩める時間も必要

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
   
今回は、
「 緊張の糸を緩める時間も必要 」
という題名で、発信致します。

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健康、運動、治療、医療、スポーツ業界において、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士として長く活躍していくためには、
 
やはり、たまにはリラックスできる時間が必要です。
 
 
緊張の糸を張り続けますと、
どこかで息切れしますので、
 
緊張の糸を緩めて、
少し小休憩が必要ですね。
 
 
それは、例えば私ならば、
 
・バスケットボール
 
・ゴルフ
 
・読書
 
・ワイン
 
・映画
 
・BBQ
 
・仲間、同志と会う
 
・旅行
 
・家族との時間
 
などですね!
 
 
そんなふうにしてバランスを取りながら、
精進し、邁進していきます。
 
その方が、パワーも出ますし、
頑張れますね!
 
 
自分なりの方法を見つけておくのは、
結構、良いですね。
 
そうしますと、日々、上手く調整出来ますし、
やることがスムーズにいきます。
 
 
そんなふうにして、健康、運動、治療、医療、スポーツ業界において、
トレーナー・インストラクター・セラピスト・治療家・理学療法士として、
 
自分を高めてくんだと思います!
 
 
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さあ、今日も何か1つ「 緊張の糸を緩める行動 」を、
即実行していきましょう!
 
『全ては明るい未来を切り拓くために』
明日につづく
 
 
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