名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

皆様
こんにちは。
名古屋健康アドバイザーの西口です。
 　　
今回は、
「　海外で得た体験・経験Vol.18　～皆さん、意外と朝はゆっくり派か？～　」
という題名で、発信致します。
 
 
これは、毎日のように感じたことなのですが、
「皆さん、意外と朝はゆっくり派か？」
ということです。
 
ギリシャではそこまで感じませんでしたが、
イタリアやポーランドの朝は静かだったなと感じます。
 
逆を言うと、夜を楽しむ時間が長いということだと思います。
もちろん、朝市などがある場所は賑わっていましたが。
 
 
ただ、全体的に、結構ゆっくり目の感じで、
朝10:00過ぎか11:00くらいから行動開始的な感じですね。
 
なんか日本と違って自由で良いな～と思いましたし、
 
夜は、
 
・ディナーを楽しむ
・ビールを楽しむ
・音楽と会話を楽しむ
 
ホントに良いですね！
 
 
朝は、エッソプレッソとクロワッサンをさっと食べて（5分以内くらい）、
パッと電車に乗って通勤。なんか良いっすよね～！
ちなみに、エッソプレッソは美味しかったです。
 
そういう文化も素敵だし、
日本には無いので新鮮です。
 
 
自分も結構、朝はゆっくりしたい派ですし、
まあ、夜も早く寝たいんですけどね。
 
おい！って感じですが(笑)、
 
・時には早く起床
・時には遅く起床
・時には早く就寝
・時には遅く就寝
 
と、まあ、自由にしたいってところです。
 
 
ですので、海外では、
本当に自由な文化だなと強く感じた次第です。
 
ですが、日本では、早く起きなきゃ。
早く寝なきゃ。
 
みたいな固定観念や、先入観や…
なんかそんな風潮があるような気がします。
 
 
実際問題、他人に迷惑掛けてなきゃ、
別に良くない？って感じですよね。
 
ですので、明らかにビジネスマンっぽい方々でも、
昼間の時間帯に、ランチMTGしながらも、
 
そこにはビールないしはワイン！
別にOKなわけですよね。
 
 
日本で昼からお酒を飲んでいたら、
若干の罪悪感がありますよね(笑)
 
なぜか自然と、そういった感情が生れます。
ですが、おそらく、生まれた時から、
その海外のどこかの国に生活していたら、
 
とりわけ、昼から飲んでいても、
普通、当たり前、別に悪いわけでもない。
 
 
ということで、私も昼から誰とも合わない、
トレーニングもしない日という場合には、
昼から飲もうかなと思います！笑
 
誰か、お付き合いください(^^)笑
 
 
さあ、今日も何か１つ「　時間の使い方を変える行動　」を、即実行していきましょう！
　　　　
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志（理念）を全うし、使命を果たすために、
確実に、会社を前へと進められるよう応援致します。
　
そして、皆様個人が、お一人お一人の志を明確にされ、
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次号につづく
 
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西口雄生（にしぐち ゆうき）
名古屋健康アドバイザー／健康スポーツ科学 修士
Y-fitness project 代表パーソナルトレーナー
(株)ライフプロデュースジャパン 代表取締役
　　
志
～ 世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る ～
　　　　　
使命
～ 全ては明るい未来を切り拓くために ～