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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

8月の海ヨガ&サーフィンスクール

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

みなさま、暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？
先週は海ヨガ&サーフィンに長野での青空ヨガ&サップヨガでした。
写真をたくさん撮りましたのでアップします♡

まずは海ヨガ&サーフィン！！
今回は参加者の半分が男性という珍しい回でした♪

男性もヨガをする時代、とっても嬉しいです(^^)
まだヨガをしたことのない男性がもっと気軽に参加してくれるといいなぁ。
さて、今回もペアヨガや体幹トレを入れながら進めました～

今回は大半の人がサーフィン体験もする方だったので
サーフィンのテイクオフに役立つトレーニングもいくつも入れました。

サーフィンスクールはいつもお世話になっている
豊川のサーフショップ「ブルースペース」さん♡

今回は人数が多かったため、オーナーのケリー北川さんも来てくれた。
ありがとうございます！
そしていつもスクールをしてくれる鳥居さんもありがとうございます。
お二人のおかげでみなさん楽しんでくれたようです♡
ちなみにブルースペースさんはいつでもサーフィンスクール受付中です♪
お気軽に問い合わせてみてくださいね♡

天気もとっても良くて海の中が気持ちよかったーーー！！！
今年の海ヨガもあと2カ月♪
10月までは海ヨガ&サーフィンを開催しています。

興味のある方は下記をみてね。
ぜひぜひお気軽にご参加&ご質問ください(^^)
一緒に楽しみましょう～♡

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◆海ヨガ & ピクニック & サーフィン体験◆
毎年5月～10月に田原市のロコビーチにで行っています。
【日程】
9月24日（日）
10月15日（日）予定
【内容】
9時〜自己紹介してヨガ、ペアヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど。
自分ことを自分でチェックする時間も設けます♪
10時半頃〜軽食でピクニック。
11時頃〜解散、サーフィン希望の方は一緒に♡
【場所】
ロコビーチ(愛知県田原市赤羽根町大西)
『道の駅赤羽根ロコステーション』でナビに入れていただくと分かりやすいです。
駐車場あります。
【申込】
nozomi117@hotmail.co.jpまでメール、
もしくはHPのお問い合わせよりお申込みください♡
【持ち物】
飲み物、動ける服装、ヨガマットかバスタオル。
お子様連れの方はレジャーシートが便利かもしれません。
日焼けが気になる方は防止や日焼け止めなどの対策をお願いします。
サーフィンを希望の方は水着、お着替え、タオル、ビーサン、体を流す水など。
【料金】
ヨガ 2,500円(軽食込み)
サーフィン 4,000円(スクール、レンタル代込み)
＊雨、風、波状況などにより中止の場合、前日にご連絡いたします。ご了承ください。

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愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

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