名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

こんにちは、西口のぞみです。

昨日は今年最初の海ヨガ&サーフィンスクールでした♪
来ていただいた方ありがとうございました♡
お一人の方、親子参加、ヨガが初めて、サーフィンが初めて、
名古屋からとたくさんの人が来て下さいました。

昨日は朝は風も強くどんよりとしたお天気！！
ヨガは肌寒かったのでペアで体を伸ばし
動く系のアーサナをたくさん入れて体を温めていきました♡
お子様連れの方もいらっしゃったのでわいわいと♡





終わった後はパンとフルーツで腹ごしらえ♪





寒くて自分の振り返りシートは省いたので、みなさんに最後はお配りしました。
家で振り返ってくださいますように♡
もうこんなに寒いということはないと思うので安心してください。
暑いということの方が多いです。
テント2つを利用して暑さ対策はしていきたいと思っています。
バイバイする時にお子さんが「あ～楽しかった」と言ってくれて(TT)
嬉しかったな～～～

波情報では波が全然ない予報。。。
それが海に着いたら波があるってゆー。



海に入れないと思って板さえ持って行かなかったわたし。
板を持たずに海に行くなんて、、、反省です。

スクールはこんな感じで昨日は7名♡
海に入って顔がぼろぼろに崩れる前に記念撮影も！笑







海に入る時には快晴になりました！よかった♡



お二人は私のこの企画で去年と2年前に受けてくださってサーフィンを
継続してくださっている方々♡嬉しいかぎり♡
近くで入れる時は同じポイントでこうして一緒に入っています。





スクールは板に紐をつけるところから始まり、
うつ伏せでパドルの仕方やテイクオフの仕方、そして練習。
いざ海へＧＯ！！





昨日は波が大きくて少しハードなコンディション。
もちろん足がつくところでやりました♡
みなさん楽しい楽しいと言って終始笑顔～～～
怖くないとおっしゃっていて安心しました！！







あっという間の2時間のスクール♪
一瞬でも立てたり、ロングライドができたり、
またやりたいと言ってくださって本当に嬉しかった～♡
自然は本当に癒されます♡



海から上がってみんなこの笑顔♡
楽しんでくれていた様子で私も本当に楽しかったです！！
ヨガもサーフィンもどちらも、ご参加ありがとうございました。





次回は6/24(日)、7/28（土）です♪
詳細は『現在のレッスン案内』をご覧くださいませ♡
みなさまお待ちしております！！

スクールが終ってなんと！相方が板を忘れたわたしのために
板を持ってきて海まで来てくれました♡
なんと嬉しいこと！！
いつもありがとう(^^)



スクールの先生と腹ごしらえして、生徒さん2人も一緒に海に入れました♡
1人はゴルフ帰りに海にかけつけてくれたフットワークの軽いお客さま！
本当尊敬します！！



本当に1日幸せな楽しい一日でした♡
そして母の家に寄ったらお魚のごちそうが！
ノンアルコールで乾杯して名古屋へ帰りました(^^)





朝から動きっぱなしでさすがに体力の限界！！
すぐ寝たよ、休息も必要です♡


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
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～Natulive（ナチュリブ）～
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