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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

4月から東桜でヨガピラティスをスタート♪

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、Natulive西口のぞみです。

4月から東桜コミュニティセンターにて
【Natulive Yoga Pilates サークル】を始めます♪

ダイエット、引き締め、姿勢改善、運動不足解消、
リラックス、朝活etc…目的は人ぞれぞれです。
一人一人丁寧に見ていきます♪

☆私のレッスン特徴☆
▶ヨガ、ピラティス、トレーニングの知識に基づき指導
▶一人一人のお話をお聞きしてサポートします
▶希望があればその人に合った宅トレを伝えます
▶やれば必ず体は変わります
▶少人数制です

今回は駐車場もあるのでお車の方も便利になりました♡
そしてアクセスも「高岳駅」徒歩約2分で、
「栄」「新栄」からも歩いて来れる距離です。

昼間は月に2回、夜も月に2回行っていく予定です。
4月は都合により4月22日(土)のみですが、
5月は13日(土)、27日(土)に行います。
夜は日程が決まり次第、お知らせいたします。

詳細は下記です。

【Natulive Yoga Pilates サークル】
▶第２､４土曜日
9:30〜10:30 ピラティス
10:45〜11:45 ヨガ
▶︎各レッスン2,000円
ピラティスはバスタオルでも構いませんが、ヨガはマットをご持参ください。
マットのご持参できない場合はご相談いただければ人数によってご用意いたします(^^)
▶︎動きやすい服装、お飲み物
▶︎東桜コミュニティセンター：名古屋市東区東桜2-9-18
◎アクセス◎
地下鉄桜通線「高岳」 3番出口より徒歩約2分
地下鉄東山線「新栄」 1番出口より徒歩約8分
地下鉄東山名城線「栄」4番出口より徒歩約10分
＊駐車場約6台あり

みなさんと楽しく体を動かせること、楽しみにしております♡