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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

9年ぶりの山本先生WS♫

こんにちは、西口のぞみです。

最近はヨガ以外の勉強会やセミナーに参加することが多かった私。
先週は久しぶりにヨガの山本俊朗先生のワークショップに♫
山本先生のWSは約８年ぶり！
私がスポーツクラブで働き始めた頃に浜松で参加をしたの。

全国的に活躍されてる有名な先生のWSに行ったのは初めてで、
色んなポーズのアジャストを教わって感激したのを覚えてました♡
そしてその面白さ(しゃべり)にもびっくりして、
これは人気が出る先生なわけだ！って納得したのも覚えてます♪

今回会場となった名古屋市のお寺。
すごく素敵で日本だけじゃなく色んな国の銅像や神様が♪
こんな場所でヨガをできたことも幸せでした♡

2日間あったうち、私が参加できた1日もすごい人！！
さらにびっくりしたのがヨガ講師じゃない人達もたくさん！
そしてアーサナのレベルの高さ♡♡
だから私はみんな先生かと思っちゃたよ(^^)笑

丸一日のWSだったから座学、アーサナ、ナウリ↓（お腹を呼吸で動かすやつ）、
などなど、色んなことを教えてくれました♪
私がどこにいるか見つけられるかな！？笑

最後の方にはチャレンジングなポーズも色々♫
ハンドスタンドで脚を絡ませたり・・・

山本先生が見せてくれたパドマアーサナでカカーサナのように、
手でバランスを取っていくポーズ。
私も練習したけどこんな先生のようにできるのはまだまだ。
アドバンスポーズはできないのが面白いんだよね！
コツコツ家で練習、頑張ってみます♡

記念撮影はみんなで“５”♡
（先生はファイブエレメンツヨガを考案しているから♪）
このWSで久しぶりの先生にも偶然会えたし、
お隣さんがサーファーという偶然も♡
一緒にサーフィンする仲間が増えました(^^)うれしい!

今月もあと３回ヨガの勉強する機会があるの♪
どれもすっごく楽しみ！！！
吸収して生徒さんにアウトプットしていきたいと思います♡

愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

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