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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI(ロカリ)』

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

オトナ女子向けライフスタイル情報アプリ『LOCARI（ロカリ）』にて
私がインスタグラム（@nozomi_n_）でアップした「胸式呼吸」を紹介していただきました。
胸式呼吸はピラティスのメソッドです。
ありがとうございます♡

記事はこちら▼
『毎日続けることが大事。「痩せる」ためのお家でできる７つのこと』

本当に続けることって一番大事♪
まずは自分のできることから♡

インスタグラム（@nozomi_n_）で定期的に運動、食事のことをアップしているので
よかったら見てみてくださいね(^^)

愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

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