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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

豊川レッスン案内と海ヨガサップヨガ

こんにちは、西口のぞみです。

先週は月に1回の豊川レッスンでした。
毎月第2日曜日にエイブル豊川店さんの場所をお借りして
ヨガとピラティスのレッスンをしています。
エイブルさん、いつもありがとうございます。

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こんな木目の落ち着くスペースがエイブルさんにあり、そこでレッスンを行っています。
4月は3週目になりますが4月15日(日)10:30~スタートです。
詳しいレッスン詳細は『レッスン案内』よりご確認ください。
ご予約はメール▶nozomi117@hotmail.co.jp までお気軽に♪

そして、今週21日水曜日は寺ヨガの日です♡
毎月21日に八事興正寺さんで行っています♪
こちらも日程が合う方はお越しくださいませ♡

さてさて、そろそろ海も気持ちいい季節になってきました。
5月から海ヨガ&サーフィンスクール、6月からサップヨガを予定しています。
こちらも日程が決まり次第お知らせしますね。

先週は午前休みや豊川でレッスンがあったこともあり、
2日間伊良湖にサーフィンしに行ってきました~!
昨日は暗くなるまで海にいて少し寒かったですが、とっても癒されました♡

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夕方はいつも空がキレイで。。。
写真だとこのきれいさが伝わりづらいかなぁ(><)

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誰もいなくなった海で♡
日曜の夕方は人が少ないからねらい目だな、って昨日話してた♪
人が多くなるこれからの季節は夕方入ることも多くなりそうです。

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最後に隠し撮りされてたやつ(^^)
海に入る前に真剣に日焼け止めを塗っています!笑
最近は顔は絶対に日焼けしたくないから日焼け止めは塗りたくってる♪

さぁ、今週は少し天気が下り坂の様子です。
天気に左右されず毎日笑顔で過ごしていきましょう~♡♡♡


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
~Natulive(ナチュリブ)~
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。
☆お問い合わせは、メール:nozomi117@hotmail.co.jp まで。

AEROSUP (Drone/中村聡志)

Instagram,YouTubeにて
エクササイズ動画配信中。

REQU(by Ameba)にてオンラインで
トレーニングメニュー作成中。

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