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こんにちは、西口のぞみです。

昨日で今年の海ヨガとサーフィン体験の季節が終わりました♪
5月から9月まで約半年はあっという間♡
今年も毎回10名位のお客様が一緒にヨガしてサーフィンしてくれました(^^)

告知をしなくても毎年のリピーターさんや口コミで広がって♡
本当にありがたいです!!
新しい方が来れるように少し工夫もしなくては♪

昨日は1日中海で遊びました♡
たくさん写真も撮れたので見てください。
そして来年も海ヨガとサーフィンしたい人は来てくださいな！！

まずはヨガの様子から。
2人1組のペアで体のチェックから始めました。
自分が思っているのと違ったりして勉強になると思って取り入れてます。



そしてペアで色んな所をのびのび～
人と協力して行うことによっていつもより伸びたり気持ち良かったり♡



ちょっとこれは痛かったかな？(^^)
「顔はリラックス～」って声かけても眉間にシワ寄っちゃうやつ！私もね♡



ヨガのポーズももちろん取り入れながらチェックをしていきましたよ♪
昨日はお会いしたことがある人ばかりだったので私もリラックスして行えました。
何度か私のヨガに出ていても飽きられないように、工夫工夫♡



今回はこんなチャレンジポーズを取り入れましたよ♡
バランスを取ることによって集中力がすっごく高まるよ(^^)
私も大好きなポーズです♪



今回の海ヨガメンバーさんはみんながサーフィン体験をする人でした♡
（いつもはヨガだけの方もいらっしゃるんだけど）
みっちりヨガやトレーニングを90分やった後はピクニックです♪
ここで少し話すことで仲良くなれたらなぁ～とかって思ってます♡



いつもピクニックの軽食はフルーツ、ドリンク、パン、おやつなど･･･
その時の気分で選んでます♡
一応、新しいものやオーガニック、健康志向もの買ってるよ。
昨日のスーパーフードドリンクは1人1本ずつこれ♪
私も初めて飲んだんだけど、すごく濃厚でした！！



ピクニックの後はサーフィン体験！！
この写真全員映ってないんだけど8人の方が参加をしてくれました♡
マックス8人位が限界です。
昨日は波も人数もちょうどよくってみんな波にのりまくりでした(^^)
サーフショップはいつもの豊川のブルースペースから先生2人、
いつもありがとうございますm(__)m



陸トレで立ち方とか練習をしっかりした後は海へGO!!
みんながすぐに波に乗る感覚をつかめるようにボードの上に立ってみる練習。
これが最初は難しいんだけどこれをやったおかげでみんなすごく立てた！！



私は終始カメラマン♡
みんなの記念になるように写真と動画を撮りまくり。
昨日は200枚近く写真を撮って動画も30本くらい撮ったよ～
だってみんながすごく上手だったから♪



かっこいいでしょっ♡♡



休憩時間にはヨガポーズ！(^^)
ヨガ先生が2人参加をしてくれていたからこうなった♡
ありがたいことに毎回ヨガの先生がイベントすると来てくれる♡



スクールは2時間、みなさんありがとうございました♡

その後は私のサーフィンタイム☆
せっかく海まで来たから入りたい私。
いつも一緒に海に入る相方が来てくれたの！！ありがとう♪
この写真大好き！超楽しそう♡
きっと海に入ってる時はこんな顔してる～～






いつも海に行くと相手をしてくれるシゲさんが写真たくさん撮ってくれたよ～
今度はライディングを撮ってもらわなくっちゃ！！



みんなでジャンプとかしてみた♡笑
はしゃぎすぎ(^^)









いつもロコの海で入ってるやさしい方達♡
大好きすぎる～
とってもいい人ばかりで波も乗せてくれるんだ！！



いつもありがとうございます♡
まだまだ私のサーフィン季節は終わりません。
というか年中入ってるから(^^)
先週新しいウエットスーツも注文したしさ～楽しみ！！



昨日は天気も良くって秋晴れだったよね。
遊んだ頃には夕暮れで綺麗なうろこ雲が見れたよ～
秋だねぇ♡♡



伊良湖の海ヨガとサーフィン体験、また来年もみんな来てね♡
今から来年が楽しみです♡


愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
～Natulive（ナチュリブ）～
海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ。
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