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メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

『ポーズができる』その先へ...

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こんにちは、西口のぞみです。

実はこのオンラインセミナーをやろうと決めた時に、
私は毎日先生向けにブログを書こうと決めました。

毎日セミナーと絡めてブログを書くのは初めてで、
どうしても営業ぽっくなるから辞めたいと何度も思いました…
でもやると決めたから最後まで頑張りたいと思い今日も書きます。

今日はインストラクターセミナー申込締切日なのでブログも最後です。
（やり切った達成感でいっぱいです）

 

この１週間たくさんの先生方からご意見や感想をいただき、

それらを参考にして作り上げたセミナー内容です。

ご協力くださった先生方、ありがとうございました。

セミナーに興味があれば最後まで読んでくださいませ。

 

今日はのブログはセミナー第４回目テーマ、

『パーソナルなお悩みに対応するバリエーション』

 

と絡めて書いていきます。

 

 

▼第４回セミナー詳細

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『パーソナルなお悩みに対応するバリエーション』

 

・関節や筋肉の知識をポーズへ活かす

・不良姿勢やスタイル、痛みへの対処法や考え方

・お客様のできないポーズへの提案や軽減方など

 

＊グループクラス参加者への個別アドバイス、

　今後パーソナル指導したい人や、

　パーソナル指導をしている人も活かせる内容です。

　その他、みなさんの要望にも沿って進めます。

 

▶動画配信：7/20(月),7/27(月)

▶ZOOM配信：8/1(土)夜20時予定

▶単発テーマ受講（２週間）：２万円　＊詳細は下記

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（インスタにアップした私の下半身ビフォーアフター）

 

 

私は昔から背が高いことがコンプレックスでした。

今となっては開き直っていますが、

小さい頃は男の子よりも高いのが本当に嫌でした。

 

だから中学生の時は雑誌を切り取ってファイリングして、

バレエストレッチやヨガのをしていたのを覚えています。

せめて自分で治せるスタイルだけは、と思ったんだと思います。

 

そんなコンプレックスの経験や綺麗になりたいという思いが、

スポーツクラブで働いた時にも発揮されました。

 

私はただ細いだけは好みじゃないな～

どうせ体を動かすなら綺麗なラインになりたいな～

 

そして、思いました。

 

ヨガや筋トレを教えてる人でもスタイルが良いとは限らない

それにヨガや筋トレをしても私のスタイルも良くならない

 

 

でもそれって…

伝える側としては説得力に欠けるんじゃないか？

こうしてジムで働く中で筋トレマシンの正しい動きを教えてもらい実践し、

ピラティスでインナーの筋肉を学び、

パーソナルトレーニングにたどり着きました。

色んな勉強会に参加をして色んな人と出会い、

人それぞれ体は違う、

だからその人に合ったものを提供しないといけない、とやっと学びました。

そして体を上手く使えている人は、
自分を客観的に見る力が強いということも感じました。

例えば一流のスポーツ選手は人としても素晴らしい人が多いと思います。
これは自分の体をコントロールすることが、
心のコントロールにも通じている証拠だと思います。
だから私はクラスでも体の細かな所も意識を向けてもらっています。
 

誤解なく言うとこれは私の価値観で、

気にしない人は気にしなくても良いと思います。

ただ、私はどうせ体を動かすなら機能的で綺麗にもなりたいと思ったからです。

 

私はヨガを先に学んだのですが、
サーフィンというスポーツにハマっていたこともあって、
ヨガのポーズをできるようになりたい！という方向だけには行きませんでした。

もちろんポーズができるようになった達成感も味わったことがあるし、
上手く体の使い方ができるようになるとポーズができたりします。
ここでは広い意味でポーズだけに囚われないという話です。


ポーズの完成よりも、
体を動かした先に人生で何がしたいか？
が大切ではないかなと思ったりします。


例えば、
ゴルフのスコアを上げたい
何歳になっても歩いて旅行を楽しみたい
素敵な服を着て出かけたい
美味しいものを食べたい、など…


そのためには
機能的に使える体でパフォーマンスアップする
痛みのない動きやすい体にする
綺麗な骨格ラインになる
そうすると人生を楽しむ選択肢が増えます。

人生１００年時代なので、

機能的な体の使い方が年齢を重ねても健康で動ける体に繋がると思っています。

 

 

第４回目のセミナーでは人それぞれのお悩みにフォーカスします。

よくある姿勢やスタイルのお悩み、

腰痛、肩こり、膝痛などの痛みに関するお悩み、

できないポーズに対するお悩み、

これらの対処法や私が思う考え方などをお伝えしていきます。

 

色んな人に対応できるようになれば、

パーソナルヨガ、パーソナルピラティス、パーソナルトレーニングなど、

インストラクターからステップアップするきっかけにもなると思います。

 

私が色んな資格や勉強会で学んできたことを

ギュッと詰めて色んな考え方があるということを

インストラクターさんへ知って欲しいなと思います。

 

もちろん私はヨガやピラティスが好きですが、

ポーズを知っているだけでは対処できないことがたくさんあります。
そう感じたことはありませんか？

 

今も勉強中ですが、それを私も指導歴１０年で痛感してきました。
 

このセミナーを受けてくださる人の要望やお客様のお悩みもシェアしていただきながら、

動画配信、ライブ配信、個別コーチングを通して伝えていきたいと思っています。

 

今のこの状況下で学ぶことを躊躇するのは自然なことだと思います。

先が見えないですもんね…

 

そんな状況をチャンスや自分が乗り越える試練と前向きに捉えて

インストラクターとしてステップアップしたい、

新たな挑戦をし続けていきたい、

自分の提供できるバリエーションを増やしたい、

そんな先生方と一緒に学べることを楽しみにしています♡

 

 

 ▼オンラインセミナー詳細とお申込み

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◆毎週1本の動画配信（２時間前後）

・１つのテーマは２週で完結

・毎週月曜に配信、好きな時間に見れます

・YouTubeで何度でも復習可能

・資料はメールでPDFデータを送ります

◆毎月２回９０分のライブ配信（ZOOM配信）

・各テーマ終了ごとに行います
・テーマの振り返り、質疑応答、意見交換、交流のため

・土曜夜を予定していますが、みなさんにもアンケートします
 

◆週１回のメルマガと課題提示

・毎週水曜テーマに沿った記事と課題を送ります

・課題は必須ではありませんが、すぐにご自身へ活かしてほしいため

　

◆全参加の方は月１回個別コーチングとメール相談

・月１回４５分×２回

・日程は相談して決めます

・メール相談は期間中いつでも可能です

 

◆今回のセミナー特典

・初オンラインの初回限定価格

・個別相談,オンラインパーソナルを優待価格で受けられます

・今まで参加した方で希望があればご連絡ください

　一度受けてもらっているので再受講価格です

 

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＜各テーマと内容＞
 

①『集客のためのブランディングと発信』
 

・魅力を最大限に引き出すセルフブランディング

・発信や伝える力を磨いてファンを増やす

・SNSの特性やチラシ、名刺など全般ツール解説

・文章の書き方、写真、レイアウトなどの考え方など

 

＊ブランディングと発信を磨けば、

　新規のお客様や見てくれる人を増やすために有効です。

　その他、みなさんの要望にも沿って進めます。

 

▶動画配信：6/8(月),6/15(月)

▶ZOOM配信：6/20(土)夜20時予定

 

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②『収入を安定させるためのビジネス力』

 

・ビジネスの基本と有効な手法

・様々な販売手法紹介

・クラスやイベント企画の仕方

・指導者としての心構え

・キャリアアップなど

 

＊私が実際にビジネスパートナーを増やすために行ったこと、

　収入アップのための営業の仕方やポイント、
　SNSを活用した様々な販売手法も紹介します。

　その他、みなさんの要望にも沿って進めます。

 

▶動画配信：6/22(月),6/29(月)

▶ZOOM配信：7/4(土)夜20時予定

 

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③『満足度、効果を高めて口コミで広がるクラス作り』

 

・クラス構成の考え方やシークエンス

・アジャスト、キューイング

・お客様との対応や自己実現のサポート

・パーソナル指導とグループ指導など

 

＊お客様に伝わる、効果を実感してもらうための工夫をお伝えします。

　さらに最終的な心の豊かさも提供できるクラス作りを目指します。

　その他、みなさんの要望にも沿って進めます。

 

▶動画配信：7/6(月),7/13(月)

▶ZOOM配信：7/18(土)夜20時予定

 

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④『パーソナルなお悩みに対応するバリエーション』

 

・関節や筋肉の知識をポーズへ活かす

・不良姿勢やスタイル、痛みへの対処法や考え方

・お客様のできないポーズへの提案や軽減方など

 

＊グループクラスへ参加する人への個別アドバイス、

　パーソナル指導する人へも活かせる内容です。

　その他、みなさんの要望にも沿って進めます。

 

 

▶動画配信：7/20(月),7/27(月)

▶ZOOM配信：8/1(土)夜20時予定

 

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＜金額＞

初めてのオンラインセミナーのため特別価格です。

 

▶全受講：８万円(税込)

・個別コーチング４５分×２回無料（通常9,000円分）

・期間中メール相談いつでも可能

・分割払い可能です（各テーマ前にお振込みをお願いします）

 

＊全４回で内容を考えているため全受講がおすすめですが、

　ご要望にお応えして単発テーマでも受講可能です。

 

▶各テーマごと（２週間）：２万円(税込)

 

▶特典

・オンラインパーソナルレッスン優待価格：75分/5,000円（通常7,560円）

・個別コーチング優待価格：45分/3,000円（通常4,500円）

＊希望の方はセミナー期間中や終了後いつでもご連絡ください。
 

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＜申し込みとアンケート＞

こちらの「フォーム」よりお申込みください。

申し込み後、１週間を目安にお振込みをお願いします。

 

＜締め切り＞

5/31(日)中にお申込みください。

 

＜お問い合わせ＞

こちらの「お問い合わせ」もしくはインスタDMへお気軽に。

 

＜参加者の声＞

こちらの「ブログ」からご覧ください。

 

＜私の運動指導歴や資格＞

こちらの「トレーナー紹介」からご覧ください。

 

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今回が初めてのオンラインセミナーのため特別価格に設定しています。

次は未定なので迷っている方は続きを読んでくださいね♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございました(^^)

 

 

 

 

 

愛知名古屋・矢場町・伊良湖・豊川・豊橋で

ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー

～Natulive（ナチュリブ）～

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その他、企業派遣・メンタルサポート・イベントも承ります。

☆お問い合わせは、メール：nozomi117@hotmail.co.jp まで。

 

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