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こんにちは、西口のぞみです。

ネパールひとり旅の続き。
この旅のメインは海外ボランティアだったので、
ほとんどが孤児院のボランティアをして過ごしてました。

でも確か土日が休みだったな？
その自由時間を使ってひとりでブラブラ近場を観光もしたのです♡
あ、ネパールでヨガもしたんだよ～♡

観光とヨガ話を今日は書いていくね(^^)

まずはネパールで受けたヨガの話。
ホームステイ先のおじいちゃんに、
「近くでヨガできるところはない？」
って聞いたら無料でヨガができる所があると教えてくれた♡

ヨガ教室という感じではなく、お寺で毎朝開催されるヨガ、
毎朝６時から８時まで約２時間のヨガクラス！
無料で毎朝受けられるなんて、すごいよね！!

家から近くて早く起きれるなら、
連れてってくれるということでお願いしたよ～♡
私は夜型だから早起きは辛かったな～
ネパールでも朝５時は真っ暗でした！



辛うじて先生の写真だけあったよ～(^^)
右がヨガの先生で３～４人の先生が少し高い台の上で教えてくれたよ。

ヨガの場所の写真がないんだけど、
広場にシートが敷かれててその上でみんなで座りました。
小学生くらいの子どもから年配の方達まで、
男女問わず幅広い層の参加者、30人前後の人がいたよ。

今まで海外でヨガしても観光客向けな所が多くて、
ネパールのお寺ヨガは全然違ってた。
メインは呼吸法や瞑想で２時間のうち、
アーサナ（ポーズ）をしたのは最後の２０分くらいだけ。

私はこの頃はアーサナメインで練習してたから、
ずっと座って呼吸法や瞑想をするのが辛かったです。
脚もしびれるし、集中力も欠けてキョロキョロ…
子ども達はジーっと座って集中しててすごいなぁと感心しちゃいました。

ヨガは本来心を整えるもので、
瞑想するために長い時間座れるようにアーサナがある。
ネパールはそれを実感できるヨガ修行だったなぁ(^^)
すごく良い体験になって、
本来のヨガとはなんだというのを考えるきっかけにもなったよ。

そしてネパール観光のこと♡
どんな名前の場所に行ったのか、、、
昔すぎて写真もないし、本当に記憶になくてごめんなさいm(__)m
写真だけでもネパールが伝わればと思って載せるね♡



唯一覚えているのがここ、世界遺産のダルバール広場。
ホームステイ先から歩いて行けた観光地で、
パタンの旧王宮だった場所。

この頃はケータイは使えないし、
地球の歩き方を見ながらひとりで観光をしたよ～

この広場はパタン最大の見どころで
１６～１８世紀頃のマッラ王朝時代に建てられた旧王宮！
数々の寺院が見られる場所だよ。

１回チケットを買えば数日間有効だったから、
２回くらい行った覚えがあるな～♡

ここは2015年に起こったネパール大地震で、
この広場も被害を受けてしまって今でも修復中の建物があるそう。
今はコロナで世界が大変な状況で、
きっとネパールも衛生的にも厳しい部分はあると思う。
復興を願っています(＞＜)



どこに行っても観光客でいっぱいって所はなかったし、
観光客に声をかけてくる人達もほとんどいなかったような。

私がステイした街パタンの本当の名前はラリトプル、
美の都、芸術の街とも言われる美しい場所。

目が合うと手を合わせて「ナマステ」と言ってくれる人が多くて、
心が温まるそんな場所でした♡

夜も街を歩いたけど、
治安が悪くて怖いというよりも、
電気がなくて（電力不足）暗くて怖い感じだったよ。



広場の近くはお土産もの屋がいっぱい♡
ネワール族の伝統工芸や彫刻や雑貨など…
かわいいものがいっぱいだったよ～
絵や神様の置物や石のアクセサリーがたくさんでした！！





そして地元の人達が集まるマーケットも行ったよ～
ここはすごい人！！





お土産よりも食料品や生活雑貨が売っていたよ。





野菜や豆などは量り売り～
海外ってこうしてそのまま売ってるところが多いけど、
本当にエコだし必要な分だけ買えるって魅力的♡
日本の都会でもこうした販売方法は少しずつ増えてきてるけど、
やはり高いのが現状。

日本はスーパーがたくさんあって、
売れないとこの販売方法は難しいからあまり広まってないのよね(TT)



観光客向けなのか？
ヘナタトゥーは多くの場所で見かけたよ～
これは２週間くらいは消えないものだよ。

そしてChyawanさん（ガイドさん）にも、
連れてってもらった場所があるの。
最終日にヒマラヤ山脈を見るために1日観光をしたよ～！



車に乗って、他の日本人の女の子２人と一緒に♡
車の中はこんな感じでカラフルなシートカバー！
バスもこんな感じだったような気がする♡



街から少し外れるとすぐに舗装されてない道路に。



パタンの街を遠くから見るとこんな感じ！



歩いている間も色んな人とすれ違うけど、
みんなやさしくて写真撮影もOKしてくれたよ～!(^^)!





子ども達がそれはそれは可愛くて♡
「撮っていい？」ってジェスチャーで聞いてから(^^)
女の子は美人さんが多かったな～



ここは名前は覚えてないけど、
フライパンのお寺だったと思う！
お寺の壁にはフライパンがたくさんあるでしょ？！
こんな風に色んなものが祀られてるお寺がたくさんあったと思うの。











色んな神様達(^^)
一つ一つどこだったかが分からなくてごめんね…
でも雰囲気は伝わるはず♡

お昼ご飯はネパールの伝統的な料理が楽しめるレストランへ。
昔ながらの作り方を再現してくれている場所だったよ。







メニュー撮影してた♡
今現在１ルピーが０．８９円だから…
てか数字もデーバナーガリー文字で分かりずらいけど、
全部数十円ってことだと思う(^^)
ど安い！！！



これはネパールの伝統的な飲み物を頼んでみたの。
ん～美味しくなかった記憶が…



そして右がネパール伝統的なチウラという干し米だよ。
このままだとバサバサしてて、
カレーやスープ的なものと一緒に食べるもの。

ネパールの料理は本当にどれも美味しくて、
スパイスカレーが大好きになっちゃった♡
ネパールも主食はご飯だからナンよりもさっぱりしてて、
たくさん食べても胃が軽い感じです。



Chyawanさんと♩
とっても優しく私達をサポートしてくれたよ。
ありがとうございました♡



他にも観光地に連れてってもらったよ～
ここは結構大きな場所で、
入場料も必要な場所だったんだけど。
ネットで調べてもどこだか分らぬまま…





彫刻が細かくて美しい～♡





こんなスタイルの建造物が多い印象(^^)





寺院の補修も昔ながらのスタイルで運んでいました。
みんな写真に応じてくれる優しさ♡

そして街を一通り回った後は、
（きっと主要な観光スポットは連れて行ってもらったと思う）
ヒマラヤ山脈、エベレストを見れるホテルに行ったよ♡
私が行った時期は雨季だから見れない確率が高いということ。





ホテルに着いた時も雲がたくさんで見れなくて…
でも山奥でとても癒される場所だったよ♡
のどかな雰囲気～
（写真がこれしか残ってなかったです）





朝起きてからもエベレストは残念ながら見れなかった。
でもね、こんな綺麗な空や雲の景色を見れたよ～！！
とても満足できたホテルでした♡
この向こうにヒマラヤ山脈、エベレストがあるんだって♡
それを感じれただけで十分なステイだったよ～～(^^)



これはホテルの朝ごはん♩
ネパールっぽくはないよね(^^)笑♡
でも夕飯も朝も美味しかったと思うよ～

そしてここから直接私は空港へ行って日本に帰ったんだ♩
また次回ネパールを旅して思ったことを書いて最後にするね！


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