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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

アロマスキンケア

こんにちは。
ヨガピラティスをしている、Natulive西口のぞみです。

今日は私もレッスンを担当している大須の「湘南シャイズスタジオ」にて
あけみ先生のアロマスキンケアのワークショップに参加してきました。
湘南シャイズ：http://www.shounan-shyz.com/

◆スキンローション（化粧水）
◆フェイスオイル
◆スキンクリーム
◆リップクリーム

この4つを作るという豪華なワークショップ！
実は私ずーっと興味はあったのですが、インターネットで調べても情報が多すぎて、
何を買えばよいのか分からず実践していませんでした。
今回はチャンスと思い参加(^^)

じゃん♡
こんなにかわいくスキンケアキットを用意してくれた、あけみ先生。
さすがです！！

そして精油（アロマ）もたくさん持ってきてくれました。

その他、今回使ったものたち。
・精製水
・グリセリン
・スイートアーモンドオイル
・ホホバオイル
・無水エタノール
・蜜蝋（みつろう）
・フローラルウォーター

今回は12名という、少人数制♡
みんなでどの香りにしようか、と選ぶのも楽しかったです(^^)
みなさん、真剣です！

スキンローションとフェイスオイルは混ぜるだけ。
リップクリームとスキンクリームは蜜蝋を湯煎で溶かして固めます。
鍋でコトコト。
なんだか料理をしている気分でした♪

1時間以内で4つのスキンケアが作れてしまいました。
とっても簡単でした～
これなら自分でも作れそう☺

私が選んだオイルたち。
一番は香りで選ぶのが良いみだいですが、
やっぱり効果も気になり・・・効果も含めて選びました▼

◆ティートゥリー　『日焼け肌』
リフレッシュ、リラックス、抗菌、免疫力を高める。

◆フランキンセンス　『アンチエイジング』
リラックス、安眠、しわ、たるみ、皮膚を活性化させる。

◆ローズウッド　『敏感肌』
リラックス、老化防止、皮脂のバランスを整える。

早速、今日から使っています。
お肌の調子が良ければ自分で買って作ってみたいと思っています。
その時はみなさまにも、作り方など紹介しますね♪

最後に、私の湘南シャイズスタジオでのレッスンです。
火曜/20：15～21：30　パワーヨガ
水曜/20：15～21：30　ピラティス
1レッスン1,000円で通いやすいスタジオですよ。
この安さは名古屋では珍しいと思います♪
ぜひお越しくださいませ(^^)

最後までお読みいただきありがとうございました。

名古屋・伊良湖・豊川でヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive～Yoga･Pilates･Surfing･SUP～
西口のぞみ

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