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ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」

八事興正寺で寺ヨガ、そしてサーフィンへ

こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。

先週の日曜日は八事興正寺で寺ヨガでした♪
お久しぶりにお会いする方もいらっしゃって嬉しかったです。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！

今回は「観音堂」という神聖な場所でヨガをさせていただきました♡
こちら観音堂です。

多くの方に来ていただき本当に嬉しいです(^^)
旅行で日本を旅をしている最中の外国人の女性の方まで！
リラックスしたい方が多く、少しキツイポーズも入れつつ
最後はリラックスできたとおっしゃっていただけ一安心♡

次回は6月21日(水)です。
興味のある方は下記詳細を見てください♪

【寺ヨガ】
毎月21日に「八事興正寺」にてヨガをしています。
お寺という非日常空間でのヨガは自然と呼吸も落ち着きます。
▶10：00～11：30　寺ヨガ
13：00～14：00　マタニティヨガ（8月と10月はお休み）
▶参加費：各2,000円（マットレンタル代込み）
▶八事興正寺「普照殿」
愛知県名古屋市昭和区八事本町７８
▶ご予約　http://www.koushoji.or.jp/manabi
（受付前日17時まで）

寺ヨガの後はお休みだったので、伊良湖へGO！
夕方サーフィンしてきました～♪

天気も良くとても気持ちよかったです！
自然は癒されます♡

こんな感じで優しい波でした。
相方と二人で貸切、人がこんなにいないのは珍しい～
そして今日の朝も仕事前にひとりで入ってきました！！
眠かったけど行けるチャンスがなかなかないので頑張りました♪

やっぱり海が好き。
今日はここ、ロコポイントで入りました(^^)

来週海ヨガを行う場所です♪
海ヨガに来てくださる方はこちらの建物を目印にお越しください。
今から私も楽しみにしております♡
お天気になりますように♪

愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。

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