名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー 西口のぞみ
「体・心・食の意識を変えて、自分らしく前向きに」
長野青木湖でサップヨガ
こんにちは。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
長野生坂村で“あおぞらヨガ”の後は
青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです！
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される～
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ･･･味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ～
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ～♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーナー
Natulive ～海ヨガ・サーフィンスクール・サップヨガ・寺ヨガ～
企業研修・メンタルサポート・イベントも承ります。
ヨガ･ピラティス･パーソナルトレーナー、
Natulive（ナチュリブ）西口のぞみです。
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青木湖へ移動してサップヨガを開催しました♪
『青木湖クラブ』の桑本さん。
快くご協力いただきありがとうございます。
毎回写真を撮る時に照れる笑顔が最高に素敵なジェントルマンです！
最初はサップ指導のプロ、桑本さんが乗り方や漕ぎ方を指導。
ありがとうございます。
あいにくの天気でしたが、これも風情がありました。
水面が本当にフラットでキレイ♡
グラグラする中で体幹バランスを鍛えつつポーズを取る。
陸では簡単にできるポーズでも水面だと本当に難しいからおもしろいっ♪
自由時間もみなさん楽しんでおられました♡
水の上にいるだけで癒される～
私もみなさんが楽しんでいる様子が見れて本当に嬉しかったです。
サップの後はみんなでランチ♡
おすすめのネパールカレー屋さんへ･･･味のある商店街を通って。
私がチョイスしたのはダルバート。
ネパールの家庭料理です。
私も数年前にネパールへ行った時にホームステイをしていて
そこでも毎日のようにダルバートを食べていました。
お箸は使わず右手で食べていたのを思い出したなぁ～
ごちそうさまでした♡
今回の長野でのイベントレッスン、本当に楽しかったし
色々な人と知り合えて笑顔が見れて本当に幸せな一日でした♡
次は早速来月10月に行くことを予定しています。
またみなさま、お会いしましょ～♪
愛知名古屋・矢場町・覚王山・伊良湖・豊川・豊橋で
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