名古屋の健康経営・健康管理、ヘルスケア、
メタボ対策、ヨガ、運動（福利厚生）を提供

• 1. サークル、教室における健康講座、ダイエット講座の開催
• 2. 社内の福利厚生、健康管理、メタボ対策など社員の健康教育
• 3. 行政、自治体における健康づくり教室、介護予防講座の開催

• 名古屋市教育委員会スポーツ振興課様主催
  平成25年度　運動部活動　外部指導者研修会（参加者：85名）
  「ケガを未然に防ぐための体幹トレーニングとセルフコンディショニング」
  ～ジュニア期の身体づくり、身体の使い方、指導方針の見直しを考える～
• 名東区役所町づくり推進室様主催
  平成27年度　名東区ジュニアスポーツクラブ運営委員会（参加者：80名）
  「発育発達を考慮したトレーニング法」
• 天白区、緑区、名東区における介護予防教室
• 知多市、阿久比町における転倒予防教室
• 日通商事株式会社様
  社員の健康管理、メタボ対策
• 藤吉工業株式会社様
  「環境・安全大会における健康づくり講演」
• 公益社団法人名古屋青年会議所様
  次代を切り拓くビジネススクール内における健康をプレゼン
• 愛知県愛西市立佐屋中学校様
  職業講和講師 （過去3回）
  『トレーナーという職業についてと実際の活動』
• 愛知学院大学様
  参加者対象者就職モデル講和講師（過去2回）
  『トレーナーという職業についてと実際の活動』

社員の健康管理、健康経営、メンタルヘルスなど福利厚生

御社の会議室で、15～30名、1時間程度の時間にて実施すると想定した場合、下記のような内容が実施可能です。

• ①いわゆるヨガやピラティス（女性に人気のエクササイズレッスン）
• ②肩こり、腰痛のための講義と実技（スーツのままでも可能）
• ③ストレッチと簡単な運動の講義と実技（冷え、むくみ、柔軟性、カラダが硬い方向け、スーツのままでも可能）
• ④コア、体幹トレーニング（じんわり汗をかけるような運動レベル、動きやすい服装で実施）
• ⑤参加者の皆さんで楽しくコミュニケーションを取りながらの運動（レクレーションを含む）
• ⑥エアロビクス、ダンス、格闘技な ど音楽に合わせる内容（しっかり動くイメージ）
• ⑦その他、上記に付随する内容